Прощупывание паховых лимфоузлов

Здравствуйте! Есть определенный страх, потому что у меня есть вирус Эпштейн Барр и начиталась что он может провоцировать лимфомы.
Решила прощупать лимфоузлы в паху, лёжа. В основном лимфоузлы очень маленькие, но один справа кажется как чуть больше, где-то 5 мм в длину (или вообще как бусинка, я не очень понимаю). Он тоже маленький вроде но по сравнению с другими кажется выше и более объемным каким-то. Не болезненный. Симметричный ему лимфоузел на другой паховой складке почти такой же, но как будто немножко уже.
Другие лимфоузлы ниже почти не прощупываются.
Как-то накрутила себя, подскажите пожалуйста с этим делать.
Я понимаю что это звучит наверное как бред, но я начитвлась инфы и как-то себя как-то запугала, у меня с коронавирусом пришел какой-то прям психоз
Думаю сходить на УЗИ, но по размерам он вроде бы небольшой, возможно нет смысла.
И ещё скажите пожалуйста свое мнение про связь ВЭБ и лимфом. Стоит ли как-то проверяться?
Спасибо большое за ответ