Проблемы из за стресса

Здравствуйте, мне 13 лет и из - за проблем со здоровьем (дискензия, проблемы с сердцем) мне нельзя волноваться, но я делаю это постоянно.
В основном в школе, из - за неадекватных одноклассников, которые делают опасные вещи в школе. Вот самые запоминающиеся истории: поджиг пластиковых стаканчиков на переменах, попытки на биологии поджечь лупой учебник (при этом из него пошел дым, а учительница не обращала внимания, хотя действие происходило на второй парте третьего ряда), а на физике аккомулятор, вероятно взятый у кого - то был подключен неправильно плюсом и минусом (не особо понимаю, что конкретно произошло, эту информацию я узнала по разговорам того, кто это делал, но учитель сказал, что вполне реально мог произойти взрыв). И это по итогу сделало из меня параноика, так как впоследствии, если на уроках играли в онлайн игры с криками: вы чего, дураки, это же щас взорвется, я не понимала, что речь идет про игру и оглядывалась по сторонам. Но школу бросать я не хочу, так как в новой школе скорее всего все будет так же, а для меня это будет новый стресс, поскольку я не умею знакомиться с новыми людьми и долго привыкаю к новой обстановке.
Недавно я ездила в Казань, и во время поездки туда на поезде мне стало плохо и меня стошнило из - за моей болезни, от стресса, потом мне стало лучше, но в отеле все снова повторилось. А все потому, что изначально мне становиться плохо от стресса, а от того, что мне плохо я начинаю накручивать себя и волноваться сильнее. От стресса я часто кусаю губы и щеки, эта привычка у меня появилась еще с детского сада, но тогда я делала это не так часто как последние 3 года. Я пыталась избавиться от этой привычки, но после двух месяцев летних каникул, в течение которых я этого не делала, у меня снова началась учеба и я снова начала это делать. Мама водила меня к платному психологу, но я тогда была маленькой и не могла осознать все свои проблемы, а так как после похода к психологу они не решились, мама больше не хочет вести меня к нему.