0
Я странная
Спрашивает: Дарина
Пол: Женский
Возраст: 18 лет
Хронические заболевания: Хронических заболеваний нет.
Здравствуйте, с самого детства я была странным ребёнком: замкнутым, не общительным. В школе вела себя неадекватно особенно в классе 7,8. В школе меня особо никто не любил, друзей не было, я была белой вороной, которая постоянно позорится. Стыдно за многие свои поступки, некоторые из них совсем странные, что заставляет меня сомневаться в своей неадекватности. Я понимаю что эти поступки давно в прошлом и их не изменить, но всё равно сильно переживаю. За свои 18 лет я ничего не достигла, я ничего не умею, ничего не знаю. Дико переживаю из-за этого. Я стала очень плохим человеком: стала постоянно ныться всем подряд, как всё плохо, что все люди злые и так далее, боюсь и ненавижу людей одновременно, но больше всего ненавижу себя. Стала замечать, что в последнее время начала завидовать людям, их успехам, обвинять их в своих проблемах. Я знаю что сама виновата во всём, что происходит в моей жизни, но всё равно так поступаю. Но вместо того, чтобы как-то измениться в лучшую сторону и изменить свою жизнь, я продолжаю переваривать все свои мысли, киснуть и плакать. Просто мне кажется, что всё будет плохо и ничего хорошего меня уже не ждёт. Боюсь, что люди узнают, какая я на самом деле и будут ненавидеть меня или смеяться надо мной. Я не верю, что такой неадекватный человек, как я, сможет измениться в лучшую сторону. Часто меня посещают суицидальные мысли и мысли о том, что лучше б я не рождалась. Что со мной не так? Чувствую, что я крайне не самостоятельная, я боюсь жить одна, боюсь брать на себя ответственность. Скорее всего, я инфантильна. Сильно зависима о мнения других людей. Что я ни делаю: наедине я или нет, то думаю, что обо мне подумают другие.
Похожие и рекомендуемые вопросы
Подскажите, что со мной и как создать личность Может показаться, проблема надуманная,...
Стала раздражать подруга Андрей Аркадьевич. Ранее к вам обращалась, благодарна за...
Из мухи слона Помогите, пожалуйста. Обращалась к психологу - он не помог. У меня такая...
Страх и подозрение шизотипического расстройства! Мне 18 лет.
Все началось после разрыва...
Невроз организма. Эмоциональная неустойчивость Как мне избавиться от эмоционального...
Длительная депрессия Можно ли справиться с депрессией, если ее причины нельзя устранить....
Не понимаю куда делась из моей жизни делась радость? Добрый день!
Полтора года назад...
Я запуталась в себе. Я не понимаю своё тело Я как пол года назад познакомилась с мальчиком....
Плохое состояние мысли о суициде Я не знаю что делать. На протяжении 2ух лет уже я...
Склонность к суициду и проблемы с родителями Я не понимаю, что со мной происходит....
Фобии и страхи У меня постоянные приступы страха, это ужасное чувство. Трудно как...
Заторможенность потерял реальность что делать У меня проблемы после 23 февраля когда...
Не знаю, стоит ли возвращать парня? Помогите, пожалуйста советом. Потому что я совершенно...
Я не понимаю своего состояния! Я не понимаю, что со мной происходит! Начну сначала,...
Переживания за близких Здравствуйе! Скажите пожалуйста, я очень сильно люблю своих...
Проблема с выбором жизненных приоритетов Я плохо сдала экзамены и поступила в медицинский...
Неадекватное повидение Мне 18 лет. Начиная с раннего детства (9 лет) меня беспокоят...
Замкнутость Я замкнутый в себе человек. Раньше у меня было много друзей постоянно...
Плохое предчувствие матери Хочу купить себе машину, до этого за рулем не ездил, только...
3 ответа
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте, Дарина.
Вы прекрасно и слаженно пишите, наблюдаете за собой, задумываетесь о своем характере и жизни в целом. Наверняка закончили хотя бы 9 классов школы. Что Вы хотите еще уметь к 18-то годам?
Вы наблюдательный и думающий человек. Найти причину проблемы - это наполовину решить ее. Ваша главная проблема - чрезмерная ориентация на мнение других. Это бывает, когда центр принятие решения лежит снаружи, а не внутри. Частично у каждого из нас есть такое. Наше общество сильно ориентирует нас на потребление продукции, услуг, определенной схемы поведения. Так, например, общепринятым считается быть волевым, целеустремленным, коммуникабельным, хотеть строить карьеру, заводить семью и детей, модно одеваться и ездить отдыхать за границу. А если человек интроверт и не любит общение, ему не нужна карьера и внешние развлечения? Или другой пример: молодой мужчина, не волевой, а нежный, с тонко организованной психикой и чутким сердцем. Он хочет рисовать картины или писать стихи. А общество ему навязывает зарабатывать деньги, быть "настоящим мачо" и толкаться локтями на карьерной лестнице. Что бывает с такими людьми, если они перестают слушать свою природу? Под давлением традиций они начинают потихоньку предавать себя. Внутри возникает конфликт между собственными потребностями и требованиями общества. Чтобы избежать разрушения человек полностью переносит ответственность в приеме решений вовне. И начинает с оглядкой относиться: "а что подумают и скажут другие? " Но внутри неудовлетворенность остается и треплет человека бессонницей, тревожностью, сниженным настроением.
Помочь может личностная терапия с психотерапевтом или психологом.
К счастью, Вы не описываете никакой психической патологии. С Вами все в порядке. А вот повышению уверенности в себе и приобретению коммуникативных навыков Вам стоит заняться.
Для этого Вам нужно обратиться к психологу и обучиться техникам расслабления, самоуспокоения, а так же изменить деструктивный сценарий на конструктивный и жизнеутверждающий. Навыки общения можно приобрести, посещая тренинги личностного роста, курсы ораторского искусства и просто индивидуально работая с психологом или психотерапевтом над собой. Достижения в спорте так же хорошо повышают самооценку.
Поработать с психологом или психотерапевтом можно и онлайн по скайпу. Выбирайте понравившегося Вам консультанта и обращайтесь к нему лично.
Вы прекрасно и слаженно пишите, наблюдаете за собой, задумываетесь о своем характере и жизни в целом. Наверняка закончили хотя бы 9 классов школы. Что Вы хотите еще уметь к 18-то годам?
Вы наблюдательный и думающий человек. Найти причину проблемы - это наполовину решить ее. Ваша главная проблема - чрезмерная ориентация на мнение других. Это бывает, когда центр принятие решения лежит снаружи, а не внутри. Частично у каждого из нас есть такое. Наше общество сильно ориентирует нас на потребление продукции, услуг, определенной схемы поведения. Так, например, общепринятым считается быть волевым, целеустремленным, коммуникабельным, хотеть строить карьеру, заводить семью и детей, модно одеваться и ездить отдыхать за границу. А если человек интроверт и не любит общение, ему не нужна карьера и внешние развлечения? Или другой пример: молодой мужчина, не волевой, а нежный, с тонко организованной психикой и чутким сердцем. Он хочет рисовать картины или писать стихи. А общество ему навязывает зарабатывать деньги, быть "настоящим мачо" и толкаться локтями на карьерной лестнице. Что бывает с такими людьми, если они перестают слушать свою природу? Под давлением традиций они начинают потихоньку предавать себя. Внутри возникает конфликт между собственными потребностями и требованиями общества. Чтобы избежать разрушения человек полностью переносит ответственность в приеме решений вовне. И начинает с оглядкой относиться: "а что подумают и скажут другие? " Но внутри неудовлетворенность остается и треплет человека бессонницей, тревожностью, сниженным настроением.
Помочь может личностная терапия с психотерапевтом или психологом.
К счастью, Вы не описываете никакой психической патологии. С Вами все в порядке. А вот повышению уверенности в себе и приобретению коммуникативных навыков Вам стоит заняться.
Для этого Вам нужно обратиться к психологу и обучиться техникам расслабления, самоуспокоения, а так же изменить деструктивный сценарий на конструктивный и жизнеутверждающий. Навыки общения можно приобрести, посещая тренинги личностного роста, курсы ораторского искусства и просто индивидуально работая с психологом или психотерапевтом над собой. Достижения в спорте так же хорошо повышают самооценку.
Поработать с психологом или психотерапевтом можно и онлайн по скайпу. Выбирайте понравившегося Вам консультанта и обращайтесь к нему лично.
1
Дарина 2021-11-07 07:48
Здравствуйте. Является ли чувство юмора признаком психического здоровья? Я сама не понимаю своих чувств. И кажется, что я не всегда понимаю шуток, сарказм или сатиру. Становится сильно стыдно. А может и понимаю. Я не могу понять. Так как практически любые высказывания принимаю на свой счёт и очень близко к сердцу.
0
Нет, совсем не обязательно. Продуцировать юмор или воспринимать его, нуждаться в нём - это просто свойство характера и не более того.
1