Постоянная тревога

Здравствуйте, я хотела бы спросить Вашего совета и рекомендаций. У меня с этого лета, начались непонятные ощущения. Это страх, тревога, перед чем то или на данный момент просто так (без причин, просто какое то находит на меня состояние). Много дурных мыслей, и все они в определенном тревожном состоянии просто хаотично двигаются и я не могу их остановить или отбросить. Все это вызывает тревогу, так как я не понимаю что со мной. С этим состоянием, чувствую прилив к голове, виски становятся в тонусе, и немного подрагивания рук. Часто бывает апатия, как ничего не хочется или нет ни на что желание. И это притом что вроде все хорошо, переживать не зачто. Но банальная ситуация когда рядом кто ругается, повышает тон, меня начинает трясти, и при чем, что не на меня кричат. . Я пропила магне В6 антистресс 1 месяц, но никакого такого результата я не увидела. Пожалуйста порекомендуйте мне что то, какие успокоительные, или я даже не знаю, какими это должны быть препараты. Спасибо.