Как уйти с антидепрессанта и не испытывать тревогу и страх?

Здравствуйте, Мне 23 года, три года назад умер пап (было очень плохо, но я справилась) два года назад обнаружилась аллергия на дом. Животных, один доктор сказала что при другом контакте может случиться анафилактический шок и препараты не помогут, я сама медик, и через пару недель после этого коллеги в красках рассказывают про то как девочка умирает на опер. Столе от шока, тогда я начала испытывать тревогу бесконечную и панические атаки, постоянное напряжение в теле, головные боли, ком в горле, тревога просто уже сопровождала обычные действия, жила в таком состоянии 2 месяца, за ем обратилась к психиатру, был назначен феварин 50 мг, черёд пару дней приема я почувствовала облегчение, а через пару недель вернулось моё прежнее состояние пила я его 1,5 года в дозировке 50 мг, уже пол года иду на снижение, в данный момент пью по 12,5 мг уже месяца 3, последний месяц, стали потихоньку возвращаться симптомы ( кода на лице очень сильно испортилась, вылезли прыщи, обострился себорейный дерматит на голове) вот уже неделю появилась опять тревога, пульс под 100 постоянный, лицо красное, напряжение в теле, стараюсь себя всячески успокаивать, пошла к психологу она сказала будем заниматься. А сейчас обратилась к психиатру который назначала феварин, она сказала что нужно полностью уйти с феварина и пить теперь другой ципралекс два года. Посоветуйте пожалуйста как мне быть? Мне очень не хочется пить АД, хочется выпивать бокал вина по праздникам, хочется уже задуматься о рождении малыша. Как быть? В таком тревожном состояние тоже ужасно находиться