Как избавиться от фобии

Здравствуйте
Меня волнует такая проблема
Мне 17 лет
Пару лет назад у меня начались странности: сначала я просто боялась заболеть серьёзными и смертельными заболеваниями и тревожилась из-за любого симптома
После я начала уже посещать всех возможных врачей, проходить осмотры, дабы избежать болезни
Так и продолжалось около полутора года
Но чем дальше, тем хуже
Недавно я проходила лечение у врача, пила соответствующие лекарства, так же препараты для снятия тревоги. Врач сказал, что по моим жалобами ничего серьёзного не видит.
Первое время мне помогало
Сейчас, спустя месяц после окончания принятия лекарств я чувствую себя ещё хуже
Выходя на улицу, я брызгаюсь средством от клещей, я боюсь бешенства, так как у меня две собаки, но бешенство у них исключено. Иногда по ночам я могу резко вскочить по непонятной причине, я плохо сплю из-за этого, я постоянно мерю температуру
Моё состояние дошло до того, что мне в один момент может стать настолько страшно, что начинаются трястись руки, мне кажется, что я обречена и я метаюсь по комнате (при том, что минуту назад все было хорошо)
Это уже как фобия, это очень мешает мне жить. Паническое состояние приходит настолько резко, что его не получается контролировать. Поэтому я постоянно пытаюсь что-то делать или находиться в компании с кем-то.
Хочу отметить, что других страхов у меня нет: я не боюсь ни темноты, ни убийц различных и маньяков. Только лишь болезни и страх смерти
Подскажите, что мне делать в такой ситуации?