Помогите очень прошу не могу так больше

Здравствуйте, мне очень одиноко всегда, мне очень грустно, когда я была маленькой меня гнобили и били мои родители, они всячески срывались на мне из за своих проблем в голове. Моя мать избила как то меня до крови и смеясь сказала посмотри на себя какая ты теперь красота. Выгоняла зимой на улицу с разбитым носом, потому что я просыпала пакет гречки случайно. Знаете у меня это в голове по сей день не уклажывается как так они могли. Мне 20 сейчас и я всё сама и всё одна. Людям я не доверяю я их опасаюсь и думаю вдруг они ничем не лучше моих родителей, боюсь кому либо доверять. Отец мой меня за кусочек шоколадки закрывал в курятнике и пихал это в рот. Я вам говорю правду они за это решены прав и суд подтвердил, люди видели те что соседи. Я не могу это просто вычеркнуть хочу чтобы они попросили прощения пытались хотя бы сейчас дать ту любовь. Я всего боюсь что где не заболит мне кажется умру, боюсь всего, что мне навредят, обидят. Что мне делать? Я всё осознаю что так нельзя, но они мне психику разрушили очень, ещё парень изменил с которым 5 лет почти дружила, у меня потом появился страх глотать пищу, рвота постоянная я сидя засыпала. Умоляю подскажите, дайте совета. Мне кажется я никогдв этот ужас не забуду им до сих пор плевать где я и что со мной, прямо говорят мы для себя живем!