Полное онемение левой руки

Здравствуйте, сегодня ночью я проснулся и понял, что моя левая рука полностью онемела и обессилела. Я встал и даже не смог удержать в этой руке пустую кружку. Рука словно отнялась! Стала слабая и вялая. Я не мог сжать кулак и почти не мог шевелить пальцами. Я подумал, что это инсульт. Но мне всего 33 года, я не курю, не употребляю алкоголь, веду здоровый образ жизни, подавая пример своему ребёнку. Никаких хронических заболеваний я не имею, здоров. Никаких других симптомов нет. Рука нормального цвета, не отекла, ничего больше нигде не болит, температура в норме, координация, зрение, слух, речь, ходьба - всё в норме. Могу улыбаться, могу одновременно поднять обе руки вверх, ноги в порядке. Я ночью долго сидел и пытался понять, что со мной происходит. Постепенно минимальная чувствительность и возможность пользоваться рукой вернулась (примерно за пару часов), но всё равно до сих пор рука совсем слабая, могу удерживать недолго легкие предметы, а пользоваться ей не получается. Сейчас прошло уже 12 часов! Я в панике. Подскажите, пожалуйста, что это может быть и что делать?