0
Похудение и правильное питание при гипертонии
Спрашивает: Виктория 28
Пол: Женский
Возраст: 29 лет
Хронические заболевания: Всд по гипертоническому типу.
Здравствуйте, мне 29 лет врач поставила диагноз гипертония, рост 158 вес 78 кг. Сказала похудеть не есть жареного и много сладкого, спорт. Анализ крови в норме. Подскажите как эффективно похудеть и заниматься спортом правильно чтобы добиться эффекта.
Похожие и рекомендуемые вопросы
Очень сильно хочу похудеть Хочу похудеть, после родов набрала все и очень много 25...
Очень хочу похудеть Очень сильно хочу похудеть. В данный момент мой вес составляет...
Как похудеть при проблемах с эндокрин. Системой? Лечусь у эндокринолога, пью L-тироксин...
Как похудеть на 7 кг за месяц Мой рост 169 см вес 66 кг, хочу весить 58-59 кг.
Как...
Не получается похудеть Я после родов не могу похудеть. Пью по 2-3 литра воды в день....
Хочу похудеть. Очень нужна помощь После рождения ребёнка прошло 1,7года. На данный...
Как правильно голодать? Меня зовут Александр, в свои 16 лет про росте 160 см я вешу...
Не могу сбросить вес Подскажите пожалуйста вес стоит на одном месте после первых родов,...
Похудение с маленького веса Не могу похудеть, рост 160, вес 52, всегда весила 46 это...
Вопрос по похудению Может мой вопрос не к вам, тогда посоветуйте к кому обратиться....
Стоит вес 2 недели Леонид!
При росте 172 см, я вешу 79 кг. Гинеколог мой сказала,...
Вес 100 кг в 18 лет, как похудеть Мне 18 лет и мой вес приближается к сотне, это ужасно,...
Вешу 150 кг, с чего начать похудение? Мне 35 лет, мужчина, рост 178, масса тела 150...
Сбалансированное питание Подскажите пожалуйста, как сбалансированно питаться, если...
Питание, и вес Мне 36 лет, жен
Мама троих детей.
подскажите пожалуйста
Подробнее...
Хочу похудеть но без спецыалиста не справлюсь Помогите мне пожалуйсто. После кормления...
Ожирение. Гиперплазия щитовидной железы Меня беспокоит повышение массы тела. При росте...
Индекс массы тела Очень переживаю на счёт оответствия росту и весу. Рост 159, вес...
Не могу скинуть вес Я вешу сейчас 55-59 при росте 168. Я считаю это очень много, бегаю...
Диета доя кишечника Помогите пожалуйста мне похудеть Очень буду благодарна вашему...
1 ответ
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте.
Значения диапазона здорового веса в данном случае находятся между 47 и 62 кг, рекомендуемый вес тела около 53-54 кг (без учета структуры тела). Сейчас же можно констатировать ожирение первой степени. Будьте добры, зайдите на сайт beregifiguru.ru и определите процент жира в организме (калькуляторы - калькуляторы тела - калькуляторы веса - расчет процента жира). Полученный результат сообщите мне.
Также прошу точно и правдиво ответить на следующие вопросы:
1. Какой степени определяется гипертония? Какой уровень АД?
2. Есть ли результаты анализа крови по липидному профилю (ЛПОНП, ЛПНП и ЛПВП) + коэффициент атерогенности?
3. Каков гормональный статус (гормоны щитовидной железы ТТГ и Т4 прежде всего; ЖПГ, и т. д.)?
4. Есть ли проявления аллергических реакций (каких, на что, когда, принимаете ли препараты), делали ли тесты на наличие аллергенов?
5. Принимали ли антибиотики в последние 5-7 лет?
6. Режим питания (сколько приемов пищи, когда, есть ли завтрак)?
7. Режим дня (время подъема и отхода ко сну).
Значения диапазона здорового веса в данном случае находятся между 47 и 62 кг, рекомендуемый вес тела около 53-54 кг (без учета структуры тела). Сейчас же можно констатировать ожирение первой степени. Будьте добры, зайдите на сайт beregifiguru.ru и определите процент жира в организме (калькуляторы - калькуляторы тела - калькуляторы веса - расчет процента жира). Полученный результат сообщите мне.
Также прошу точно и правдиво ответить на следующие вопросы:
1. Какой степени определяется гипертония? Какой уровень АД?
2. Есть ли результаты анализа крови по липидному профилю (ЛПОНП, ЛПНП и ЛПВП) + коэффициент атерогенности?
3. Каков гормональный статус (гормоны щитовидной железы ТТГ и Т4 прежде всего; ЖПГ, и т. д.)?
4. Есть ли проявления аллергических реакций (каких, на что, когда, принимаете ли препараты), делали ли тесты на наличие аллергенов?
5. Принимали ли антибиотики в последние 5-7 лет?
6. Режим питания (сколько приемов пищи, когда, есть ли завтрак)?
7. Режим дня (время подъема и отхода ко сну).
0