Первая помощь при перебоях сердца

Здравствуйте, помоги мне пожалуйста советом! За этот месяц 2р вызывала скорую из за перебоев сердца. Сначала единичные, а затем идут группой минут по 15-20. Не могу идти, стоять, говорить, состояние предобморочное. Раньше ощущала 1-2р в месяц! Перебои часто бывают лёжа на спине, левом боку, сидя (если куда-то тянешься вперёд). Делала ЭКГ, холтер, анализы. Скорая на ЭКГ их не засекла. Они просто в этот момент прекратились. Анаприлин не помогает - пробовала в этот момент под язык 1/2. Во втором случае был скачок давления до 150 и врач скорой сказала от этого (помогла таблетка капотена). Я очень переживаю и боюсь, что за 20-30 мин таких частых перебоев, может последовать куда худшее состояние. Как мне себе помочь в этот момент? Если это и экстрасистолы, то они групповые и очень частые. Сердце никак не может успокоиться и восстановиться. Вдох не помогает. Состояние ухудшается на глазах! Я боюсь МА или фибрилляций. Помогите пожалуйста.