Перманентное нервное напряжение

Здравствуйте!

Помогите, пожалуйста, советом.

С 2015 года нахожусь в постоянном нервном напряжении - мама попала в сизо, общение с адвокатами, болеющая бабушка в другом городе, две квартиры, которые остались на мне, долги и кредиты, вечная нехватка денег, чтобы покрыть все расходы, в связи с этим смена работы по найму на собственный малый бизнес, тут тоже нервы. Плюс предательство со стороны молодого человека, с которым мы были 6 лет вместе. В итоге два года назад осталась одна с котом и со всеми вышеперечисленными проблемами. Поддержки особо ни от кого нет, родственников больше нет.
Я справляюсь, руки не опускаю. Но заметила за собой, что ни на минуту не могу успокоиться - постоянно нервничаю, что что-то пойдет не так - опять нужны будут большие деньги на адвоката, бабушке станет хуже, риски по бизнесу и тд. Мало того, полгода раз в месяц стабильно снится один и тот же сон - как будто ночью начинают стучать в дверь и у меня начинается приступ паники. Возможно это связано с тем, что мой бывший молодой человек иногда так поступал - после длительного отсутствия (например, пропал на месяц) заявлялся ночью или под утро, и начинал колошматить в дверь.
Из-за этого состояния я стала плохо питаться - мне достаточно поесть 1 раз в день, больше не лезет. Плюс из-за стресса начали вылазить всякие болячки, которые раньше спали - теперь нервничаю еще больше)
Думаю, что я должна помочь себе - например, пропить какие-нибудь седативные легкие препараты. Пугает, что мое состояние для меня уже вошло в норму. Подскажите, пожалуйста, какие-нибудь лекарства от такого нервного напряжения?
Спасибо!