0
Онемение стресс
Спрашивает: Неля
Пол: Женский
Возраст: 21 год
Хронические заболевания: Гипотериоз, тахикардия, анемия железодефицитная, вететивное расстройство центральной нервной системы с адреналиновым.
Здравствуйте, при стрессе кружится голова и трясет. Сердце сжимается будто и есть ноющая боль. Я делала узи сердца и не было никаких патологий. Также иногда есть онемение головы, лица, рук, ног. С двух сторон немеют одинаково. Я не могу устойчиво стоять при стрессе. Мне всего 21 год и я не бабушка, чтобы падать в обмороки. Не хватает воздуха. Ходила к неврологу прописали мебикар 1,5 месяца пропила в итоге все тоже самое.
Категория: Невропатолог
Похожие и рекомендуемые вопросы
Анализы при тревожном состоянии Почти каждый день беспокоит тревожное состояние. Вроде...
Нехватка воздуха, сжимание в сердце Дней 10 назад сильно понервничала, стало болеть...
Обморочное состояние(приступы) В последнее время при небольшом волнении, стрессе,...
Являются ли такие симптомы явлением психической болезни? Полгода назад пережила очень...
На что похоже мои симптомы? 7 месяцев назад произошла паническая атака (головокружение,...
Чувство нехватки воздуха. Сердцебиение Мне 36 лет. В 34 забеременела и родила ребёнка....
Панические атаки ли это? Как себе помочь? Марта на работе в спокойной обстановке случился...
Резкие приступы слабости Беспокоят приступы слабости, не по разу в день, вроде всё...
Головокружение и шум в ушах Началось все с того, что у меня возникли панические атаки....
Чувство сильной нехватки воздуха У меня чувство сильной нехватки воздуха, постоянно...
Приступы, панические атаки, давит голову Уже лет 10 у меня вегетососудистая дистония....
Нехватка воздуха при беременности Появилось чувство нехватки воздуха, беременность...
Ощущение нехватки воздуха Скажите пожалуйста, у меня после панических атак, через...
ВСД. Сильные головные боли, панические атаки, рассеянность, головокружение, нехватка воздуха У меня с детства проблемы с сердцем. Мы часто бегали по кабинетам ЭКГ, ставили холтеры и тд. Просматривая сейчас мед. Книжки наткнулась
Нехватка воздуха при вдохе, головокружение, усталость и слабость Был днем ранее (21...
Нехватка воздуха, пониженное давление, жжение в спине и сердце Помогите пожалуйста...
Всд или проблемы с дыхательной системой? Два года назад стала беспокоить постоянная...
Невроз, постоянная нехватка воздуха Два года назад стала беспокоить постоянная нехватка...
Одышка, головокружения после стентирования Я мужчина, 53 года. Была проведена коронарная...
Невроз или проблемы с духанием? Здравствуйте, Два года назад стала беспокоить постоянная...
1 ответ
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Неля здравствуйте
Ваши симптомы — головокружение, дрожь, сдавление и ноющая боль в сердце, онемение и нехватка воздуха при стрессе — могут быть связаны с вегетативным расстройством, усиленным вашими хроническими заболеваниями (гипотиреозом, анемией и тахикардией). Вегетативные расстройства часто вызывают разнообразные симптомы, которые усиливаются при стрессе из-за активации адреналиновой системы.
### Возможные причины
1. **Вегетативная дисфункция (ВСД)**: Ваше состояние можно объяснить гиперактивностью вегетативной нервной системы, которая слишком сильно реагирует на стресс. Это вызывает симптомы, такие как головокружение, онемение, нехватка воздуха и учащенное сердцебиение.
2. **Гипотиреоз и анемия**: Поскольку у вас гипотиреоз и железодефицитная анемия, эти состояния могут усиливать чувство слабости, головокружения и нехватки воздуха, особенно в ситуациях стресса. Недостаток железа и низкий уровень гормонов щитовидной железы могут затруднять работу сердечно-сосудистой системы.
3. **Панические атаки**: При сильном стрессе у вас могут проявляться симптомы, похожие на паническую атаку, такие как сжатие в груди, головокружение и нехватка воздуха.
### Рекомендации
1. **Работа с психотерапевтом**: Важно освоить техники управления стрессом и тревогой, такие как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), которая может помочь вам лучше контролировать реакцию на стресс и снизить интенсивность симптомов.
2. **Дыхательные упражнения и релаксация**: В момент, когда начинается головокружение или дрожь, попробуйте использовать дыхательные техники, такие как медленное дыхание с акцентом на длинные выдохи, чтобы успокоить нервную систему. Это может помочь снизить частоту сердечных сокращений и уменьшить напряжение.
3. **Поддержание уровня железа и гормонов щитовидной железы**: Регулярно контролируйте уровень железа и гормонов, особенно если анемия и гипотиреоз не полностью компенсированы. Это важно для снижения слабости и головокружения.
4. **Физическая активность**: Легкие физические упражнения могут помочь укрепить сосудистую систему и улучшить общую устойчивость к стрессу. Постепенное увеличение активности (например, прогулки или йога) может помочь улучшить тонус сосудов и устойчивость к нагрузкам.
0
Платная консультация