0
Онанизм и тревога
Спрашивает: Михаил
Пол: Мужской
Возраст: 29 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, у меня проблема с тем, чтобы бросить привычку онанизма. Если я воздерживаюсь более чем 2-3 дня, то кроме положительных сторон (повышается работоспособность и энергия), возникают отрицательные - не могу сосредоточится на задаче, в теле возникает ощущение тревоги, не могу сидеть на одном месте, какое-то напряжение скапливается в теле, похоже на что-то вроде беспокойства, ерзаю на стуле даже не могу сидеть ровно.
Сам я программист, нужно концентрироваться на задаче, но из-за тревоги и напряжения - не получается. Когда меня это окончательно достает, я мастурбирую и в теле появляется легкая слабость и тревога больше не беспокоит. Я могу спокойно работать и гулять на улице, без напряжения. Но эта привычка отрицательно сказывается на работоспособности, 4 рабочих часа вместо 6-7, и тянет в сон. Кроме того теряется ощущение социализированности, поэтому хочу бросить но мешают "побочки" бросания.
Как избавиться от тревоги и беспокойства? Не могу рутину делать из-за этих побочек воздержания.
Сам я программист, нужно концентрироваться на задаче, но из-за тревоги и напряжения - не получается. Когда меня это окончательно достает, я мастурбирую и в теле появляется легкая слабость и тревога больше не беспокоит. Я могу спокойно работать и гулять на улице, без напряжения. Но эта привычка отрицательно сказывается на работоспособности, 4 рабочих часа вместо 6-7, и тянет в сон. Кроме того теряется ощущение социализированности, поэтому хочу бросить но мешают "побочки" бросания.
Как избавиться от тревоги и беспокойства? Не могу рутину делать из-за этих побочек воздержания.
Похожие и рекомендуемые вопросы
Панические атаки нервное состояние У меня проблема следующего характера. Мучаюсь лет...
Нарушение мозга в следствие неврозов Я долгое время страдал паническими атаками, стрессами,...
Помогите, я в отчаянии У меня очень запутанная и сложная ситуация. Началось все в...
Как лечить дискенезию Принимаю торендо 4 мг. Сиенил на абилифай, из за того что есть...
Сильная тревога и нервное напряжение Доктор! Прошу Вас о помощи. Посоветуйте, пожалуйста,...
Последствия сильного долгого напряжения Помогите, пожалуйста.
3 с половиной года...
Проблема в мастурбации Мне 18 лет, я мастурбирую с 13лет. Последние 2 года я стал...
Лечение не помогает Более пяти лет лечусь псих. Больница Крыма. Обращался к разным...
Размер клитора Какого размера должен быть клитор у девочек 13 лет? У меня клитор выступает...
Тревога и сексуальное возбуждение без причины У меня месяц назад возникла тревога...
Беспокойство Полгода назад появилась слабость и утомляемость. Появилось головокружение....
Панические атаки Помогите мне в моей проблеме. Я считаю что это для меня проблема....
Что со мной? Здравствуйте! Мне 30 лет. У меня проблема следующая: очень часто(практически...
Что со мной происходит? Что делать? Начну с того, что я очень мнительный, тревожный...
Тревога раздражительность паника бессоница напряжённость Пол года назад начались сильные...
Можно ли как то избавится и как называется? Подскажите пожалуйста, как называется...
Головокружение и напряжение в теле Уже полгода меня беспокоит периодическое головокружение,...
Слабость, дрожь Добрый день! Мне 38 лет. Работа за компьютером.
Помогите, пож-та,...
Для лечения тревожного невроза назначен Кветиапин Уважаемый доктор. Врач ставит диагноз:...
5 ответов
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте, Михаил.
Мастурбация не наносит вреда организму. А чаще, наоборот, снимает излишнее сексуальное напряжение при отсутствии постоянной партнерши, помогает понять особенности своей сексуальности, да и просто приносит радость.
Но при самостимуляции нет обмена энергии. Поэтому человек теряет энергию вместо обмена. Отсюда усталость и сонливость.
Постарайтесь найти себе подругу по душе. Тогда каждый из Вас будет обретать силы вместо потери.
Мастурбация не наносит вреда организму. А чаще, наоборот, снимает излишнее сексуальное напряжение при отсутствии постоянной партнерши, помогает понять особенности своей сексуальности, да и просто приносит радость.
Но при самостимуляции нет обмена энергии. Поэтому человек теряет энергию вместо обмена. Отсюда усталость и сонливость.
Постарайтесь найти себе подругу по душе. Тогда каждый из Вас будет обретать силы вместо потери.
1
Михаил 2020-04-06 06:25
Доктор, дело в том, что я снимаю не сексуальное напряжение, а просто напряжение и тревогу. Онанизм это один из методов. Иметь подругу для снятия напряжения мне не нужно (да и звучит странно), разве что проститутку, но такой вариант мне не подходит.
Вокруг я вижу как множество спортсменов не имея девушки они воздерживаются и хорошо живут. Но у них это уже стиль жизни. Тревога и беспокойность во время воздержания у них не возникает.
Справившись с тревогой и беспокойством, онанизм мне не нужен, у меня есть дела поважнее чем фантазии о порноактрисах. Может какие-то препараты принимать? Седативные вроде персена, глицина.
Вокруг я вижу как множество спортсменов не имея девушки они воздерживаются и хорошо живут. Но у них это уже стиль жизни. Тревога и беспокойность во время воздержания у них не возникает.
Справившись с тревогой и беспокойством, онанизм мне не нужен, у меня есть дела поважнее чем фантазии о порноактрисах. Может какие-то препараты принимать? Седативные вроде персена, глицина.
0
Да, персен и глицин принимать можете.
Что касается тревоги, она может иметь причины, так и быть безосновательной или избыточной. Обычно это связано с неуверенностью в будущем дне.
Занимается этим состоянием психолог или психотерапевт. Обратитесь к специалисту и обучитесь расслаблению, методу эмоциональной разгрузки и антистрессовой терапии. Это поможет Вам справляться с тревогой в дальнейшем.
Что касается тревоги, она может иметь причины, так и быть безосновательной или избыточной. Обычно это связано с неуверенностью в будущем дне.
Занимается этим состоянием психолог или психотерапевт. Обратитесь к специалисту и обучитесь расслаблению, методу эмоциональной разгрузки и антистрессовой терапии. Это поможет Вам справляться с тревогой в дальнейшем.
1
Петр 2021-02-22 08:17
Здравствуйте Михаил. Это тот самый случай когда пациент умнее врача. Первое что хотелось бы сказать что то что происходит с вами это особенность вашего мозга. В новой готовящейся редакции классификатора болезней это будет рассмотрено подробно под диагнозом синдром дефицита внимания.
Что происходит на ЭЭГ?. У пациентов с такой особенностью мозга при возникновении эмоционального напряжения связанного с необходимостью волевого усилия происходит изменения на ЭЭГ. Отмечается всплеск активности напоминающий малый припадок. Это видимо врожденное. Пациент при волевом усилии испытывает сильный психический дискомфорт. Мастурбация один из способов снять напряжение. Самый простой и эффективный. Но после акта естественно возникает слабость и расслабление. Снижается работоспособность. Вместо решения задачи вы тратите время на мастурбацию и потом сложнее сосредоточится. Что тоже отвлекает от решения проблемы или задачи. Вы конечно понимаете что задача, которая вызвала эпизод не решается и с этим связана тревога. Происходит невротизация психических процессов. Так можно дойти до депрессии. Нейросеть постепенно формируется под воздействием событий. Это свойство мозга, которое создает людей феноменов. Спортсменов, которые не целясь в летящую тарелочку попадают, музыкантов со умопомрачительной скоростью нажимающих на клавиши. А в данном случае мастурбантов- невротиков. Переключайте процессы. Вместо мастурбации делайте что то ещё. Физические упражнения хорошо. Бег на улице. Бег по лестнице. Если верующий молитесь. С полной отдачей с иконкой с ладаном, с поклонами, короче с атрибутикой. Обливание холодной водой. Рискованно. Так как раздевание может привести к эпизоду. Подсознание вас обманет и приведет к тому что оно хочет. И вы опять будете чувствовать себя беспомощным. Процесс лечения займет годы. Партнерша не поможет. Вы не будете её звать каждый раз когда возникнет необходимость. Да мозгу и не секс с партнершей нужен.
Что происходит на ЭЭГ?. У пациентов с такой особенностью мозга при возникновении эмоционального напряжения связанного с необходимостью волевого усилия происходит изменения на ЭЭГ. Отмечается всплеск активности напоминающий малый припадок. Это видимо врожденное. Пациент при волевом усилии испытывает сильный психический дискомфорт. Мастурбация один из способов снять напряжение. Самый простой и эффективный. Но после акта естественно возникает слабость и расслабление. Снижается работоспособность. Вместо решения задачи вы тратите время на мастурбацию и потом сложнее сосредоточится. Что тоже отвлекает от решения проблемы или задачи. Вы конечно понимаете что задача, которая вызвала эпизод не решается и с этим связана тревога. Происходит невротизация психических процессов. Так можно дойти до депрессии. Нейросеть постепенно формируется под воздействием событий. Это свойство мозга, которое создает людей феноменов. Спортсменов, которые не целясь в летящую тарелочку попадают, музыкантов со умопомрачительной скоростью нажимающих на клавиши. А в данном случае мастурбантов- невротиков. Переключайте процессы. Вместо мастурбации делайте что то ещё. Физические упражнения хорошо. Бег на улице. Бег по лестнице. Если верующий молитесь. С полной отдачей с иконкой с ладаном, с поклонами, короче с атрибутикой. Обливание холодной водой. Рискованно. Так как раздевание может привести к эпизоду. Подсознание вас обманет и приведет к тому что оно хочет. И вы опять будете чувствовать себя беспомощным. Процесс лечения займет годы. Партнерша не поможет. Вы не будете её звать каждый раз когда возникнет необходимость. Да мозгу и не секс с партнершей нужен.
4