Слабость и тревога

Здравствуйте, ближе к вечеру у меня странное ощущение голову тянет из нутри как будто напряжение, щекотно во лбу как бы изнутри. Мышцы лица становятся напряженными. Начинаю видеть как то странно все как будто все нереально и как будто умираю хочется лечь ноги становятся ватными и напряженными. Кажется что щас умру начинаеться тревога но без паники. Шум в ушах как будто ультразвук. Голову тянет из нутри без боли в области висков и дальше к затылку. Ночью не удобно в ветер ламп сушит как бы глаза не удобно смотреть. Слабость иногда бывает очень сильной. Начинаются разные мысли в основном что умираю. Не могу ничего начинать нового для себя кажется что все это к чему то не хорошему. Разные слова людей преписываю к себе. Бывает ещё и как будто щекотно не комфортно в сильном напряжении с права около сердца щекотно как бы. Иногда бывает что особенно вечером как бы я не я. Все слышно как издалека и голова мутная как будто я сам не реален все как на автомате. Я не могу точно объяснить. Постоянные мысли что не дойду например если иду в магазин. Постоянно трогаю голову волосы. Часто щупаю пульс. По утрам голова как будто пустая. Я во всем вижу подвох даже в самых обычных вещах. Я понимаю что все это бред но справиться никак не могу.
Скажите что это такое? И как справиться самому?
И может ли это быть от заболеваний органических? Если можно по подробней.