Очаговое образование тела позвонка

Здравствуйте, меня беспокоят боли в пояснично-крестцовой области, не могу сказать, что постоянные. Боль возникает при длительном сидении в районе копчика, чтобы сидеть без боли приходится перемещаться с одной ягодицы на другую. Кроме того болит поясница по центру так же при сидении, распространение боли идёт от позвоночника влево и вправо, я так понимаю по биологически активным точкам. Сделала МРТ пояснично-крестцовой области обнаружена грыжа L5-S1 и протрузия L4-5, всё понятно лечусь тем, что укрепляю мышцы спины пилатес и бассейн.
Кроме на МРТ выявлено следующее: в теле позвонка L5 определяется очаговое образование с неровными нечёткими контурами, пониженного МР сигнала во всех проекциях, размерами до 21мм.
Вопрос в том, что вероятнее всего это за очаговое образование, на сколько это опасно при физических нагрузках, я хотела заняться вытяжением позвоночника, помогите разобраться, пыталась найти в интернете описание подобных образований имеющих пониженный сигнал во всех проекциях, на снимках этот очаг имеет слегка более темный цвет чем остальные позвонки и различим только в определенной проекции.