Консультация нутрициолога онлайн
Медицинский портал 03 Онлайн — это бесплатная и квалифицированная онлайн консультация нутрициолога. У нашего специалиста Вы можете получить рекомендации по вопросам, связанным с питанием здорового человека, его обмена веществ, метаболизма макро- и микронутриентов, по вопросам подбора соответствующих продуктов питания для пополнения всех физиологических и энергетических потребностей учитывая особенности пола и возраста, образа жизни и физической активности, привычек питания и возможной профилактики заболеваний. В этой категории мы отвечаем на 98.11% вопросов0
3
Крупы на диете для снижения веса 2020-10-15 15:19
Здравствуйте, подскажите пожалуйста, я стараюсь сбросить вес, не ем после 18ч, ходьба по 1.5ч, и 1200ккал, весила 111.8 сейчас 107кг.
Начала худеть с 29.09.20.
1. Что можно из сладостей сьесть без вреда диете?
2Какие крупы Вы порекомендуете, варю гречку, рис. Можно ли булгур? И что еще?
3 можно ли...
0
1
Прием Аквадетрима 2020-10-15 22:56
Здравствуйте, подскажите пожалуйста сколько можно пить Аквадетрим в дозировке 3 капли(1500), для профилактики? Пью больше месяца можно ли дальше пить? Или это уже излишне?
0
11
Плохое самочувствие от витаминов 2020-10-16 15:26
Здравствуйте Елена Владимировна! Терапевт посоветовал обратиться к Вам с моей проблемой. Дело в том, что мне назначено железо, т. к. ферритин очень низкий и аквадетрим по 14 капель. Я пропила всё это три недели и больше не могу. Моё самочувствие стало, как будто я наркотики принимаю, хожу как под кайфом,...
0
1
Медь снижена и не транспортируется 2020-10-17 08:17
Здравствуйте, Елена Владимировна!
Меня зовут Анна. 44 года, рост 172, вес 59 кг. У меня Витилиго. В роду ни у кого не было, появилось у меня в 35 лет. Анализ меди 10,8 (норма 12.56-24.34). Принимала медь 6 мес в дозе 5мг в день. Результат не изменился. Сдала Церулоплазмин - 171 (норма 200-600). Что...
0
1
Магне В6 Форте 2020-10-17 13:18
Здравствуйте, мне 75лет, Магне В6 Форте мне назначил врачь а не сказала как долго их можно пить, вот и поэтому я хотела бы узнать, как долго можно пить Магне B6 Форте.
0
1
Вред от витамина Д 2020-10-17 17:05
Здравствуйте. Помогите, переживаю. По анализу на вит Д было - 8. Начала пить вит. Д в дозировке 10.000, каждый день по 1, 3 месяца. 2 месяца одновременно пила витамин К 100 мг, А 100мг, витамины Б. 1 месяц только Д и Б, без К. Пересдала Д - 79.1. Сейчас волнуюсь, что такая дозировка нанесла вред организму....
0
2
Недостаток витамина Д в 22 года 2020-10-18 13:42
Здравствуйте, мне 22 года, мама отправила сдать анализ на витамин Д, т. к. я мало нахожусь на улице, да и солнечные дни в дефеците, в результате, недостаток - 19,3 нг/мл, помогите, пожалуйста, с выбором препарата и в какой дозе его принимать? Спасибо!
0
3
Магний на постоянной основе 2020-10-18 17:39
Здравствуйте, подскажите пожалуйста, мне 31 год, вес 41кг, рост 164. последние лет 15 сводит икры как только ложусь спать, методом проб и ошибок нашла препарат который помогает, его состав (Целлюлоза, стеариновая кислота, диоксид кремния и стеарат магния.) Магний в другом виде не помогает, кровь на магний...
0
1
Курс БАДов 2020-10-19 20:21
Здравствуйте, Елена Владимировна! Сейчас многие принимают БАДы для укрепления здоровья и поддержания молодости. Немного изучив вопрос, поняла необходимость постоянного приема для моего возраста: витамин Д, омега- 3, куэнзим Q 10, витамин С, кальций, витамины группы В. В связи с этим вопросы:
1. Достаточно...
0
1
Употребление витаминов 2020-10-20 06:47
Здравствуйте, подскажите пожалуйста. У меня были такие симптомы: головные боли периодические, скорее головокружение, голову я обследовала ничего там нет серьёзного, но у меня сосуды идущие к голове один из них пережат.
Кроме головных болей глаза часто красные, сосуды на глазах. Геморрой с детства, и...