0

Магний на постоянной основе

Спрашивает: Ольга
Пол: Женский
Возраст: 31 год
Хронические заболевания: Лейкоциты снижены, хронический тонзиллит
Здравствуйте, подскажите пожалуйста, мне 31 год, вес 41кг, рост 164. последние лет 15 сводит икры как только ложусь спать, методом проб и ошибок нашла препарат который помогает, его состав (Целлюлоза, стеариновая кислота, диоксид кремния и стеарат магния.) Магний в другом виде не помогает, кровь на магний в норме, но этот препарат можно пить месяц, в итоге я его пью, а когда отменяю возвращаются проблемы с икрами, буквально на второй день, такое ощущение что он не накапливается. Можно ли пить препарат постоянно? Колю комбилипен два раза в год, но от него тоже нет такого эффекта. Молочные продукты не употребляю, кроме сыра, термически обработанного творога и яиц. Также когда не пью магний сердцебиение учащенное.
Категория: Нутрициолог
Добавлен: 18 октября 2020 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Магний и лейкоциты Подскажите пожалуйста, мне 31 год, вес 41кг, рост 164. последние...
Правильный приём витамина Д Меня интересует правильный приём витамина Д. Недавно смотрела...
Селцинк плюс Мне эндокринолог прописал пить селцинк плюс раз/день утром и магний b6...
Снижен вит Д Доктор, уже долгое время чувствую постоянную усталось, не хватает сил,...
Расшифровка экг сердца. Пониженное сердцебиение Помогите пожалуйста расшифровать экг....
Препараты при аритмии выбор Здравствуйте, страдаю мерцательной аритмии уже 14 лет....
Препараты для снижения давления У меня проблемы с повышенным давлением. Я 30 лет проработала...
Два года я постоянно пью нольпазу, не помогает Доктор! Вот уже два года я постоянно...
Боль в районе кадыка что это Моя болезнь началась с того, что у меня заболела шея...
Как нормализовать давление в течение суток? Екатерина Алексеевна! У меня такая проблема.2...
Сонливость от флуоксетина После перенесённого стресса психотерапевт назначил мне флуоксетин...
Биол или конкор при лечении экстрасистолии Мне 52 года. Полгода назад на фоне менопаузы...
Магний от сердцебиения? Примерно год назад я сильно испугалась, с того времени началось...
Полгода пью нольпаза Проконсультируйте пожалуйста, проблема следующая: 2.5 года назад...
Расшифровка ЭХОКГ и консультация Уважаемый доктор. Моя мама (65 лет) сделала ЭХО...
Можно ли принимать мексидол постоянно? У моей мамы 84 года постоянный шум в ушах,...
Мучают экстрасистолы Здравствуйте, обращалась к вам не один раз. Достали электросистолы,...

3 ответа

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Кущ Елена Владимировна
нутрициолог 2020-10-23 12:07
Добрый день.

Да, магний не накапливается, поэтому его нужно принимать почти постоянно. Минимальный курс приема 3 мес, и можно сделать 2-3 недели перерыва, и снова прием.

Но мне нравиться форма со стеариновой кислотой.
Если не подходит цитрат, можно пробовать глицинат, малат, таурат и т. д
0
Платная консультация
Ольга 2020-10-24 13:18
Спасибо большое, а подскажите пожалуйста, если весной и осенью принимать поливитамины то магний в это время не пить?
0
Кущ Елена Владимировна
нутрициолог 2020-10-24 23:18
Как правило, в поливитаминах дозы магния мизерные.

И передозировать его крайне сложно.

Просто контролируйте дозы. До 800-1000 мг в сутки можно вполне.
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос