0
Нервное истощение
Спрашивает: Антон
Пол: Мужской
Возраст: 35 лет
Хронические заболевания: Нет
Здравствуйте, я мужчина, 35 лет, без вредных привычек любящий физические нагрузки (велосипед, отжимания, подъёмы в горы). Последнее время был эмоционально напряжен, (1, 1,5 года) за этот период были и похорони мамы жены и похороны бабушки (все детство проводил у неё) и различные сложности на профессиональном поприще. Человек я спокойный из тех кто все эмоции пережигает внутри. За последние 2 недели у меня было 4 гипертонических кризиса если подробно то накатывает чувство жуткой тревоги, руки ноги холодеют, поднимается давление 170/100 пульс иногда зашкаливает за 140. Последние й кризис был ночью давление не падало в течении часа началась тряска. Скорая из за обстановки с коронавирусом приехала только через 6 часов, когда естественно мне уже было лучше. Сдавал анализы и проходил исследования сердца. Все в норме, только повышенный кортизол в крови и мочевая кислота. Все эти приступы конечно же напугали меня, сейчас не работаю пытаюсь восстановиться. Не выдерживаю малейшей стрессовой ситуации, чувствую что нервная система истощена. Подскажите пожалуйста, что можно предпринять мне?
Похожие и рекомендуемые вопросы
Чувство тревоги, апатия, переживания Обращаюсь к вам с такой проблемой. У меня постоянное...
Тревожность, тахикардия, гормоны? Прошлой осенью переболела ковидом. В лёгкой форме,...
Нервное истощение или что это может быть? 18 лет. Из-за недосыпания на днях при засыпании...
Чувство_смерти Мучюсь мыслями о смерти скорой, о приближение к госпобу, будто бы я...
Резко впадаю в панику Помоги пожалуйста справится с организмом. С декабря месяца на...
Сильный невроз или что то другое? Помогите Уважаемый доктор. Помогите мне пожалуйста...
Пропали чувства и эмоции Доброго времени суток! Меня зовут Мария. Меня беспокоит мое...
Чувство страха, чувство тревоги Мне 24 года. У меня какая то нервозность, не могу...
Нервное истощение Хотела бы посоветоваться, какие можно принимать успокоительные в...
Стоит ли быть тревогу? Пишу вам с такой проблемой. В последние пару лет чувствую ухудшение...
Лечение нервного тика Был у невропатолога, который прописал мне Сонапакс от нервного...
Страх, чувство тревоги, боязнь потерять, раздрожительность Мне нужна помощь специалиста....
Как мне его забыть и снова начать радоваться жизни? Очень нужна Ваша помощь.
Честно...
Нервный гипергидроз шеи У меня осталось вот такое - без успокоительных при малейшей...
Тревожность, апатия, чувство ненужности Последние несколько недель не могу справиться...
ПА после укола Уважаемые специалисты! Я по натуре человек мнительный, но в последнее...
Страх/тревога/паранойя Уже пару лет стала очень мнительной. Началось после разрыва...
Навязчивые мысли, раздражение, истощение нервной системы Я мама девятимесячного ребенка....
Истощение нервной системы В связи с болезнью месяц была в напряжении (грозила операция),...
Где лечить нервное истощение? Доктор.
Я женщина, 57 лет, замужем.
5 лет мучает тревожное...
3 ответа
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте,. Антон!
Вот у Вас и давление поднялось потому, что волнение сильное, а эмоции скрываете. Раз Вы спорт любите, то хорошо негативные эмоции сбрасывать именно в этой сфере, надо обязательно делать литься эмоциями, хотя бы озвучить из близкому человеку, Вам уже станет легче.
Когда Вам что-то беспокоит, скажите об этом, если не можете, хотя бы выразите эмоции на, бумаге: напишите, не нарисуйте и уже будет облегчение.
У каждого свои ресурсы, откуда человек берет энергию, силы. Часто это увлечения, общение, путешествия, спорт, творчество, не икогда и уединение. Вы как никто знает спасибо бя лучше других, Вам виднее, что для Вас благотворно и полезно, что Вас морально и физически восстанавливает.
Здоровья Вам.
С уважением Елена.
Вот у Вас и давление поднялось потому, что волнение сильное, а эмоции скрываете. Раз Вы спорт любите, то хорошо негативные эмоции сбрасывать именно в этой сфере, надо обязательно делать литься эмоциями, хотя бы озвучить из близкому человеку, Вам уже станет легче.
Когда Вам что-то беспокоит, скажите об этом, если не можете, хотя бы выразите эмоции на, бумаге: напишите, не нарисуйте и уже будет облегчение.
У каждого свои ресурсы, откуда человек берет энергию, силы. Часто это увлечения, общение, путешествия, спорт, творчество, не икогда и уединение. Вы как никто знает спасибо бя лучше других, Вам виднее, что для Вас благотворно и полезно, что Вас морально и физически восстанавливает.
Здоровья Вам.
С уважением Елена.
0