0

Нехватка сил, наверное из-за сна

Спрашивает: Инна
Пол: Женский
Возраст: 19 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, из-за событий начавшихся в феврале этого года, у меня появились проблемы в семье, серьёзные, встал вопрос о моем будущем, и вот уже полгода я ничего не могу с собой сделать, я очень много сплю, лежу, мало ем, почти не двигаюсь. Очент много стресса. Часто пытаюсь взять себя в руки, но даже простейшую зарядку сделать не могу, сил нет, пару раз падала на ровном месте, от недостатка сил.
Вопрос вот в чем, как правильно и постепенно вернуться к нормальной жизни? С чего конкретно начать?
Заранее благодарю за ответ, очень нужна помощь!
Категория: Психолог
Добавлен: 20 июля 2022 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Нехватка сил, наверное из-за сна Из-за событий начавшихся в феврале этого года, у...
Нехватка сил и апатия к жизни Моему сыну 16 лет. Последние 3 месяца подросток изменился:...
Усталость моральная Посоветуйте пожалуйста какой нибудь препарат, чтобы успокоить...
Аморфное состояние В моей жизни сложилась неприятная ситуации(мне поступали угрозы,...
Какое успокоительное поможет Из-за сложной жизненной ситуации, врач невролог прописал...
Живу в мысленном коконе Уважаемый доктор. Уже довольно давно, около 5-6 лет назад,...
Непонятные действия после сна Меня зовут Павел. И уже достаточно давно (года 2-3)...
Бессонница, апатия Даже не знаю с чего начать. В первый раз пользуюсь таким сайтом....
Не знаю, что хочу, решение не принять В марте умер кот, который прожил со мной 18...
Проблема самореализации Уважаемый доктор. Очень сильно надеюсь на то, что Вы направите...
Всд, депрессия, па У меня умер ребёнок больше года назад, после этого началась депрессия,...
Чувствую, что меня нету и не было никогда Я не могу высказать свои проблемы, не знаю...
Сильная слабость и усталость Доктор! У меня на протяжении всего лета и осени проблемы...
Совсем пропала жизненная энергия В последних несколько месяцев совсем пропала жизненная...
Часто сильно нервничаю Доктор. Мне 16 лет. Я все принимаю близко к сердцу. Из за мелочей...
Длительный стресс, эмоциональная нестабильность Мне 18 лет, меня очень часто беспокоят...
Раздражительность, повышение АД Пожалуйста, помогите мне. У меня уже год - полтора...
Чего хочу сам не знаю, а может знаю но молчу? Не знаю с чего начать. Всем здрям, я...
Боязнь людей. Зависимость от человека 1. Я не могу устроиться на работу. Меня приглашают...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Соболь Андрей Аркадьевич
психолог 2022-07-20 14:58
Здравствуйте, Инна!

Ваши проблемы, вероятнее всего, имеют невротическую природу.

Давать рекомендации по конкретным шагам по выходу из этого состояния по столь незначительному объёму информации - невозможно.

Найдите возможность обсудить своё состояние с врачом-психотерапевтом - он оценит степень выраженности проблемы и подскажет пути её решения.

Получить консультацию Вы можете как очно, так и удалённо (он-лайн).
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос