Навязчивое желание напрягать мышцы

Здравствуйте, есть такая проблема. Время от времени появляется навязчивое желание резко напрягать и расслаблять мышцы: в зоне локтей, лопаток, запрокидываю назад шею и напрягаю спереди (появляется хрустящее ощущение), икры, недавно ещё добавились глаза (поднимаю их максимально вверх или когда уже этого кажется мало нажимаю пальцами на них), оттопыриваю в стороны большие пальцы рук. Чувство возникает пару раз в сутки, иногда больше. Могу сдерживать это желание, но появляется навязчивое чувство сделать это ещё раз. Начинаю это делать от скуки или стресса. Иногда сама начинаю, иногда начинается само по себе. Несколько дней назад просто шла по улице, как резко начала напрягать колено, чуть не упала. Когда волнуюсь, начинаю быстро сокращать мышцы в районе локтей, складывается ощущение, что у меня дрожат кисти. Желание появилось около 1,5 лет назад, сейчас беспокоит чаще и сильнее. Лекарст не принимаю. К врачам не ходила