Навязчивая потребность напрягать мышцы

Здравствуйте, психическое и неврологическое состояние на протяжении всей жизни не в порядке. В детстве (~до 8-10 лет) практически всегда ходила "на носочках", после приезда от родственников домой нередко случались истерики, конфликты родителей, частые и сильные, переживала очень трудно, с сильными истериками. Во время них практически всегда переходила на громкие всхлипы, невозможность говорить и спокойно дышать, судороги. Также периодически возникали навязчивые нервные/мышечные тики: произношение звука "м" с закрытым ртом, сжатие и разжатие лицевых мышц (в области глаз и носа), глубокие вдохи до боли в легких, пока "определенным" образом не сделаю вдох и много чего, что уже не помню. Нервные тики(?) приходили и уходили, однако закреплялись в памяти, и если не были навязчивыми большую часть времени, то часто единоразово повторялись. Еще большая проблема - смех, который с раннего детства возникает независимо от ситуации, и очень часто в неподходящих, который не могу контролировать, который вызывает недоумевание окружающих и мою злость на себя, но ничего поделать не могу. Теперь к главной теме вопроса. Приблизительно с 7 класса развилась навязчивая потребность сжимать и разжимать мышцы глаз, и в отличие от мышц спины, когда свожу лопатки до боли, грудной клетки, иногда - всего тела до сильной боли, так же поворачиваю суставы запястий и лодыжек до "предела" и другое. Так вот в отличие от этих навязчивых потребностей, зажмуривание глаз повторяется каждые несколько секунд, каждый день, уже около 4х лет. Моргание полностью взяла под контроль, моргаю "искусственно", неестественно, резко, пропал безусловный рефлекс моргания. Вокруг глаз ужасные морщины, мне всего 17. Последние два дня также сильная потребность сжимать мышцы середины лица и носа. Иначе ужасное чувство тяжести, что взорвусь, с глазами тоже. И я сдаюсь, кормя свою проблему. В окружении людей ситуация улучшается, но нахожу возможность сжать/разжать мышцы. Подскажите, пожалуйста, что это и как с этим бороться?