0
Научите меня улыбаться
Спрашивает: Н
Пол: Женский
Возраст: 34 года
Хронические заболевания: Аллергия
Здравствуйте, работала 10 лет в полиции. Привыкла скрывать эмоции и чувства. Перестала улыбаться. Уволилась и не знаю как опять стать живой и начать полноценно жить. У меня нет семьи. Так как практически жила на работе. Сейчас хочу быть как раньше. Веселой. И мечтаю научиться улыбаться. Так как сейчас моё лицо это маска. Без мимики.
Похожие и рекомендуемые вопросы
Безпричинная тревога Подскажите пожалуйста, как избавиться от тревоги. У меня были...
Феварин. Сон Уже три месяца пью феварин по таблетке, стало лучше в психическом плане,...
Параноия лечится Вечер мне 31 г нахожусь в дипресии 2 месяца плохой сон, панические...
Страх из-за диагноза Вот уже более трех лет страдаю от проблемы которую не могу решить....
Как себя научиться разморачивать У меня уже 4 месяца сложный и безумный период жизни...
Ни дня без проблемы Помогите мне! Постоянно чувство тревоги, боязнь заболеть онкологией,...
Как научиться быть равнодушным и сдержанным? Моя проблема состоит в том, что я очень...
Агорафобия Доктор. Подскажите как справиться с агорафбией? (Начну сначала. В июне...
Стала развиваться канцерофобия У меня такая проблема. Сейчас я лечусь по женским болезням...
Длительное беспокойство, страхи, нарушение сна Я бы хотела обратиться по поводу своего...
Тревожная депрессия Я очень мнительная, тревожная, впечатлительная, отчасти сама такая...
Страхи, паника и невозможно так постоянно жить Доктор. В 2012 году попала в аварию...
Чувсто нереальности Лет с 15 такое чувство что как бы живу от третьего лица перед...
Стрессовое состояние У меня постоянно чувство тревоги, усталости, огрессии, стало...
Психика или я незнаю Помогите мне понять. Мне так сложно сейчас, у меня проблема с...
Боязнь умереть Меня зовут Кристина! У меня проблема изночально это были приступы тривоги,...
Голоса. Доброго времени суток.
Позвольте обратиться к вам за советом.
Мне 18 лет....
Постоянный негатив Доктор мне 16 лет. И у меня проблема. Притом я думаю что серьёзная....
Страх паника Мне 27 лет парень тревога и фобии меня окружают уж 7 лет мне уже тяжело...
Помогите найти источник агрессии Меня беспокоит поведение мужа. Он иногда играет в...
1 ответ
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте.
Вы слишком срослись со своей профессиональной ролью, забыв про все остальные проявления жизни. Поэтому стоит не только формально выйти из силовой структуры, но и выдернуть себя от туда морально.
Вспомните о своих мечтах и приоритетах в прошлом и начните потихоньку раскручивать совершенной иной виток своей жизни. То, что не получается - отодвиньте на второй план. Стремитесь к необходимому состоянию с разных сторон. Имейте много подходов. Так или иначе, рано или поздно, но Вы к этому придете.
И, конечно, непосредственная работа с психологом - Вам в помощь.
Вы слишком срослись со своей профессиональной ролью, забыв про все остальные проявления жизни. Поэтому стоит не только формально выйти из силовой структуры, но и выдернуть себя от туда морально.
Вспомните о своих мечтах и приоритетах в прошлом и начните потихоньку раскручивать совершенной иной виток своей жизни. То, что не получается - отодвиньте на второй план. Стремитесь к необходимому состоянию с разных сторон. Имейте много подходов. Так или иначе, рано или поздно, но Вы к этому придете.
И, конечно, непосредственная работа с психологом - Вам в помощь.
0