Нарост на месте лакун миндалин

Здравствуйте, недавно я простыла и обнаружила у себя в горле нарост в виде сосочка примерно между небной дужкой и миндалиной. Раньше его там не было. Он не беспокоит и не болит. Краснота с него так же спадает по мере спадания красноты со всего горла во время простуды. Вообще у меня хронический тонзиллит и в лакунах миндалин у меня частенько бывают пробки. К сожалению, имею за собой дурную привычку выдавливать их обратной стороной ложки в следствии чего бывает повреждаю саму миндалину и вот теперь на месте повреждения, (там раньше скапливались пробки), вырос такой вот нарост. АСЛО у меня в норме и о полном удалении миндалин никто со мной речи не вдет. Была у многих ЛОРов но тогда, правда, у меня этого нароста не было. Делала в прошлом году криотерапию, после нее стало значительно лучше. Наросту этому у меня меньше недели. По-крайне мере, как я его заметила. Подскажите, пожалуйста, что это может быть? Была у терапевта, она ничего там не увидела. Боюсь, что рак. Заранее большое спасибо за ответ.
С уважением, Юлия.