Начало серьёзного заболевания или просто стресс?

Здравствуйте, в последнее время меня сильно беспокоит моё психическое состояние. Я всё время думаю о том, что схожу с ума, особенно перед сном, когда уже ложусь и закрываю глаза. Вчера было совсем плохо: как только я закрыла глаза мне в голову стали приходить страшные мысли, о том что я схожу с ума, о том что мне на голову что-то падает, ещё меня всю трясло и я бегала в туалет (диарея), но я не ела ничего такого от чего это могло быть.
Также у меня бывают как будто разговоры какие-то в голове, как будто сон, но я ещё не сплю, я читала в интернете и это очень похоже на гипнагогические галлюцинации. В этих разговорах, в содержании, нет ничего страшного, но пугает, что они вообще есть.
У моего брата шизоаффективное расстройство и я очень боюсь, что я тоже начинаю заболевать. Сегодня мне пару раз в голову приходили странные вещи. Например, что я плохо себя чувствую из-за таблеток, которые пью (я пью глицин). И я никак не могу понять это просто глупая абсурдная мысль, которая может прийти в голову и здоровым людям или я правда начинаю заболевать.