0
Начала поправляться после того как бросила курить
Спрашивает: Оксана
Пол: Женский
Возраст: 41 год
Хронические заболевания: Артрит.
Здравствуйте, месяц назад бросила курить. Стаж больше 20 лет. Я на правильном питании. Не ем жареное, солёное и т. д, слежу за количеством углеводов, соблюдаю питьевой режим. Как только бросила курить начала набирать вес. До этого за 6месяцев сбросила 15кг. Принимаю метипред и метотрестат, у меня артрит. Подскажите пожалуйста как мне дальше не набирать вес? Возвращаться к курению очень не хочу.
Похожие и рекомендуемые вопросы
Бросила курить У меня артрит коленного сустава, принимаю серьёзные препараты. Месяц...
Быстро набираю избыточный вес( Я мужчина, 53 года, рост 173 см. В марте 2017 года...
Ферменты и добавки для переваривания пищи Елена Владимировна. Мне 57 лет, плохо работает...
Маленький вес и курение У меня такая проблема, я курю уже 10 лет. Мой рост 163 см...
Бросила курить и набрала в весе Год назад весила 53 кг при росте 160 см, бросила курить...
Острый трансмуральный ИМ У мужа (40лет) случился 21 мая 2018 острый трансмуральный...
Лишний вес после30не могу похудеть Раньше легко сбрасывала или набирала вес. Послед....
Не могу сбросить вес Подскажите пожалуйста вес стоит на одном месте после первых родов,...
Как похудеть? Возможна ли диета безуглеводов? После студенческих лет худым не был:...
Очень нужна ваша консультация по поводу лишнего веса Очень надеюсь на ваш совет. Я...
Поправилась от приема окр История такова: похудела, в следствие чего довела себя до...
Лекарства помогающие бросить курить Я курю 23 года, хочу бросить! Скажите пожалуйста,...
Бросила курить набрала 15 кг Мне 20 лет. Пол года назад бросила курить и за 3 месяц...
Витаминно-минеральный комплекс Прошу подскажите, пожалуйста, наиболее подходящий витаминно-минеральный...
Можно принимать одновременно L тироксин и Редуксин одновременно Рост 166 вес 97 назначен...
Взаимодействий Голдлайн с другими лекарствами При росте 156 см вес 105 кг. Назначили...
После операции располнела Мне удалили 2 маточные трубы из-за воспаления (примерно...
Одновременный прием конкора и кораксана Я принимаю одновременно конкор и кораксан,...
Как перестать принимать пищеварительные ферменты Мне поставили диагноз хронический...
Вопрос по питанию Доктор! Мой вес на 9января был 84кг при росте 158см. Доктора(ревматолог,...
5 ответов
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Добрый день.
Никотин и смолы снижают выработку пищеварительных ферментов, усвоение пищи снижается.
ПРи отказе от курения синтез пищеварительных ферментов восстанавливается - пища усваивается более полноценно. Из одного и тоже количества вы получаете больше калорий.
= снижайте калорийность + увеличивайте двигательную активность, как аэробную - ходьба, плавание, так и анаэробную настолько, насколько можете себе позволить.
И учетом артрита - рекомендую аутоиммунный протокол питания с исключением молочных, пасленовых, глютеновых продуктов.
А также прием растительных противовоспалительных - босвелия, полипренолы, куркумин и т. д.
Мне нравится комплекс Микс 93, https://ruketo.ru/bosx .
Босвелия снимает боли в суставах - проверила лично на себе, на маме, потом пришли отзыва пациентов, самостоятельно принимающих при ревматоидном артрите и сотеоаортрозе. Куркума, мне кажется, не нуждается в объяснениях.
Советую изучить.
если примете решение о приобретении - производитель дал мне скидку для пациентов по коду RUKETOKUSHCH, можно ей воспользоваться
Никотин и смолы снижают выработку пищеварительных ферментов, усвоение пищи снижается.
ПРи отказе от курения синтез пищеварительных ферментов восстанавливается - пища усваивается более полноценно. Из одного и тоже количества вы получаете больше калорий.
= снижайте калорийность + увеличивайте двигательную активность, как аэробную - ходьба, плавание, так и анаэробную настолько, насколько можете себе позволить.
И учетом артрита - рекомендую аутоиммунный протокол питания с исключением молочных, пасленовых, глютеновых продуктов.
А также прием растительных противовоспалительных - босвелия, полипренолы, куркумин и т. д.
Мне нравится комплекс Микс 93, https://ruketo.ru/bosx .
Босвелия снимает боли в суставах - проверила лично на себе, на маме, потом пришли отзыва пациентов, самостоятельно принимающих при ревматоидном артрите и сотеоаортрозе. Куркума, мне кажется, не нуждается в объяснениях.
Советую изучить.
если примете решение о приобретении - производитель дал мне скидку для пациентов по коду RUKETOKUSHCH, можно ей воспользоваться
0
Платная консультация
Оксана 2020-12-13 19:37
Добрый вечер. Спасибо огромное за ответ. Обязательно изучю ваши предписания.
0
Оксана 2020-12-13 23:41
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста а эти растительные препараты одновременно можно принимать или же выбрать что то одно. Например я могу принимать полипренолы и куркуму с босвелией поочерёдно, но в один день. И сколько по времяни их принимать? Зашла на сайт, что вы рекомендовали, заказать не получается.
0
Их собрали в один препарат, т. е. принимать одновременно можно.
Можно и по отдельности, и по очереди - как удобно.
Скорее всего невозможность заказа связана с тем, что раскупили. Можно просто подождать, принимая препараты по отдельности. По опыту личному - дешевле в миксе, чем набирать по отдельности.
Можно и по отдельности, и по очереди - как удобно.
Скорее всего невозможность заказа связана с тем, что раскупили. Можно просто подождать, принимая препараты по отдельности. По опыту личному - дешевле в миксе, чем набирать по отдельности.
0
Платная консультация