МРТ шейного отдела позвоночника

Здравствуйте. В следующий раз пишите все жалобы и исследования в одном сообщении, это упрощает врачу диагностику и рекомендации для вас.
С учётом этих данных, делаете доплерографию сосудов шеи, и оцениваем влияние проблем шейного отдела на кровоток.
Такие состояние требуют постоянного профилактического лечения у невропатолога, не менее 2х раз в год. Вам нужно начать делать постоянно гимнастику для позвоночника, она должна быть плавная, ориентированная на растяжение, хорошо подходят йоговские комплексы асан, ярга, пилатес, вы должны сами выбрать для себя то, что больше будет получаться и нравится.
Ограничение физических нагрузок, т. е не подымать ничего тяжелого и не толкать, вес до 5кг. Хорошие результаты от занятий на тренажёре Евминова, курсов иглорефлексотерапии, плаванья.
В тренажёрный зал можно, но учитывать что нельзя давать нагрузок на шейно-грудной отдел позвоночника, занятия без резких поворотов головой и туловищем.