Можно ли носить очки со стопроцентной коррекцией при -4,5, -5?

Здравствуйте, меня зовут Виктория, мне 15 лет, с детства страдаю миопией, три года назад зрение было -4 на правом глазу и -4,25 на левом, носила очки с одинаковой оптической силой -4, постоянно наблюдалась у одного и того же окулиста, но по стечению обстоятельств пришлось обратиться в другую частную клинику, окулист осмотрел меня, зрение на правом глазу -4,5, на левом -5, выписали очки, правое стекло -4, левое -4,5. Отдала в оптику рецепт, оплатила всё, на следующий день забрала заказ, надела очки, сначала было немного непривычно, но когда глаза привыкли к новым очкам, я поняла что плохо в них вижу и мне некомфортно.
Я стала искать в интернете ответ на вопрос, почему выписывают очки на на 0,5 D меньше зрения, нашла информацию о том, что якобы все специалисты разного мнения, и иногда при средней и высокой степени миопии, например при -4, очки выписывают меньшей оптической силы, считая, что при таком зрение человеку сложно привыкнуть к стопроцентной коррекции, у человека напрягаются глаза, болит голова и т. д.
Но, ведь, когда у меня было зрение -4 и я носила очки со стопроцентной коррекцией, ни один из этих симптомов у меня не наблюдался, я быстро привыкла к 100% зрению и радовалась жизни. А очки я практически не снимаю, и без них я, разве что, сплю и хожу в ванную.
Поняла, что немедленно нужно записываться к другому окулисту, позвонила в клинику, где принимает один из лучших специалистов нашего небольшого города, но он, к сожалению в отпуске до конца месяца, а запись к нему идёт на месяц вперёд, так что посетить его можно не раньше чем через два месяца.
Скажите, пожалуйста, в моем случае, при зрении -4,5 и -5, можно ли носить очки со стопроцентной коррекцией, ведь мне так гораздо удобнее?