Межпозвоночная грыжа

Здравствуйте, помогите, пожалуйста! Результаты МРТ: шейный отдел: выпрямленый шейный лордоз. Снижение высоты мп дисков неравномерное. Протрузии С2-3 до 1,4 мм, С3-4 до 2 мм(продольный размер спинно-мозгового канала до 15 мм), С4-5 вперед до 1,3 мм, кзади до 2мм, С 5-6 вперед до 2мм, кзади до 2,4 мм. Циркулярная протрузия мп диска С6-7 вперед до 2 мм, кзади медиолатерально вправо грыжа до 6,3мм, высотой до 7 мм, шириной до 10 мм. Компресия правого нервного корешка и спинного мозга справа. Продольный размер спинно-мозгового канала до 9 мм. Пре- и паравертебральные ткани не изменены. В сагитальных проекциях визуализируются позвоночные артерии, они асимметричны, не извиты, диаметр справа до 4 мм, слева до 2,8 мм. В грудном отделе: во всех сегментах протрузия мп дисков вперед и в стороны до 2-3 мм, в сегментах Th 7-12 протрузия мп дисков кзади до 2 мм (интраокорпоральные узлы Шморля Th 7-12), деформирующий спондилоз и спондилоартроз грудного отдела позвоночника, деформирующий артроз реберно-позвоночных сочленений. В поясничном отделе: полисегментарный остеохондроз с левосторонней префораминальной протрузией в сегменте L4-L5 до 3 мм, а в L5-S1 до 5,5 мм. Спондилоартроз. Умеренные проявления левостороннего сакроилеита. Кроме болей в позвоночнике постоянно мучают головные боли, скачки артериального давления, периодические ухудшения функции правой руки- немеет, как-бы не слушается. Из лечения - при обострении - диклофенак внутримышечно и препараты (мазь) на его основе, еще ревмоксикан. От головной боли - цитрамон и получается за день до 3 таб, реже - номигрен. Подскажите, как можно остановить увеличение протрузии и чем возможно их лечить. Про грыжу в С 6-7 сказали на МРТ что надо оперировать, но где-нибудь в Киеве. Гимнастику делаю ежедневно, езжу на велосипеде, занимаюсь на орбитреке - это не опасно? Слышала про такие препараты как "Терафлекс" и "Артра", умесны они при моих проблемах? Искрене благодарна за любой ответ.