Метформин и Орлистат

Здравствуйте, я провизор (фармацевт), работаю 7 лет в аптеке, и недавно назрел вопрос с профессиональной точки зрения.
Для снижения веса назначают орлистат 3р в день (его действие понятно) в комплексе с Метформином 1р утром, учитывая, что сахар крови в норме. И этот момент смущает.

1) не опасно ли принимать Мет при нормальном Сахаре?

И данная тема имеет для меня и личный интерес.
Как медик с 2мя мед образованиями, я понимаю, что заниматься бесконтрольно приемом ЛС просто так нельзя, я регулярно сдаю анализы, проверяю себя в общем, и там все хорошо, так вот мне нужно скинуть лишних 5 кг, поднабрала их за зиму честно, спорт, питание, режим, практически не помогают никак сдвинуться с места. Если сажусь на жёсткий подсчет ккал, то вес снижается, но морально и психологически это невыносимо долго терпеть, а потом срыв.

2) могу я себе самостоятельно помочь этими препаратами? Наименьшими дозами.