0
Лишний вес влияющий на здоровье
Спрашивает: Никита
Пол: Мужской
Возраст: 25 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, Мне 25 лет, рост 173см при этом мой вес 110кг. Все это влияет на здоровье жкт и сердца. Стараюсь кушать 5 раз в день дробно исключая все жирное и острое. Подскажите пожалуйста а можно ли иногда позволить себе сьесть что нибудь мясное и как мне избавиться от столь большого веса. Заранее спасибо!
Похожие и рекомендуемые вопросы
Ноотропное средство и лишний вес Доктор. Подскажите мне прописали периодически пропивать...
Лишний вес, проблемы со здоровьем Я подросток и страдаю лишним весом, при росте 167...
Лишний вес (после родов прошло 2 года) Прошу подсказать как сбросить вес без вреда...
Лишний вес, помогите! У меня имеется лишний вес. При рост 163см и при возрасте 13...
Правильное питание и алкоголь Я много смотрел и читал материала по поводу употребления...
Лишний вес В мои 17 лет я вешу 103 кг, как мне скинуть вес. Может какую то диету,...
Проблемы с лишним весом Мне 15 лет и у меня есть лишний вес, который в области живота,...
Анализ продуктов при лишнем весе Доктор! Подскажете пожалуйста какие нужно сдать анализы...
Аноексия нейрогенная и лишний вес после болезни Меня зовут Юля и мне 15 лет. Пожалуйста,...
Поправилась от приема окр История такова: похудела, в следствие чего довела себя до...
Как сбросить лишние кг Я за 9 месяцев похудела с 80 кг до 57. Рост 174. Но возникли...
Как правильно питаться для сброса лишнего веса Мой вес 60 рост165, я сижу на диете...
Ожирение и Лишний вес Доктор. В 30 лет при росте 168 см- вес 83 кг - это есть ожирение?...
Лишний вес влияет на здоровье У меня ситуация такая есть проблемы со здоровьем сколько...
Проблема с лишним весом Мне шестнадцать лет и у меня проблемы с лишним весом.
Мой...
Резкое колебание веса, лишний вес, проблему со щитовидкой Мне 21 год. У меня к вам...
У дочки лишний вес Дочка почти 7 лет при росте 124, у неё вес 33 кг. (, стараюсь меньше...
Лишний вес после рождения ребенка Два месяца назад у меня родилась дочь) я этому конечна...
Сбросить лишний вес Помогите с диетой. Мне 14 лет.рост 1.65.а вес 69 кг
Правильное питание для похудения без вреда для здоровья Мне очень нужна ваша помощь...
1 ответ
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте, Никита! Не можно, а нужно есть мясные продукты, но нежирные - мясо птицы, говядина, телятина. Белок нужен Вашему организму, чтобы строить новые клетки, без него - никуда. Молочные продукты (низкой жирности) тоже в этом помогут. А вот углеводы можно резко сократить (особенно, с высоким гликемическим индексом). И добавить физические нагрузки, и всё получится!
1
Платная консультация