Концентрация

Здравствуйте, последние 6 месяцев мучаюсь от концентрации. Началось с того, что появилась кровь в кале, прошел обследование, оказался геморрой. Пролечился, был рецидив, опять лечусь, но дело не в этом. Пока ждал исследования начитался возможных вариантов и прочитал про рак. Теперь безумно боюсь рака, прошел все возможные исследования: узи щитовитки, внутренних органов, МРТ, гастро, колоноскопию, был у лора у терапевтов, у уролога и много у кого, флюрография, 2 раза кровь сдавал, в общем кучу всего. Слава Богу чисто! Но не могу избавиться от безумного страха онкологии, прочитал что их бывает огромное количество и по идее все даже толком не проверишь. Теперь любая небольшая боль где либо, пятнышко на коже, в общем любое отклонение малейшее вызывает жуткий страх (да потом это все проходит, но пока это есть я бегу по врачам), мне собственно врачи уже посоветовали обратиться у психотервапевту, но пока эпидемия не хочу куда либо идти. Подскажите хоть что-нибудь как с этим справиться, страшно просто безумно. Вызывает страх даже рекламная вывеска на дороге "Свежие раки" а когда по новостям говорят, что кто- то умер от рака, начинает трясти просто. Весть о смерти онколога Андрея в Питере (в январе) просто шокировала меня. Я могу по долгу что-то разглядывать на теле или часами читать возможные симптомы в интернете, причем любой даже мельчайший симптом, обязательно описан в интернете как один из возможных симптомов рака. Последнее время страх просто с ума сводит, стараюсь не думать об этом, но не могу, что можно сделать?