Как снять диагноз?

Здравствуйте. В прошлом году попала в СИЗО, следователь назначил экспертизу в стационаре. После которой поставили диагноз параноидальная шизофрения постоянная. Из СИЗО увезли на два месяца в стационар где не давали никаких препаратов. Потом переведи в другой город в стационар по адресу прописки на неделю. При выписке врач сказал чтобы я встала на учёт в ПНД и там спросила у врача как снять диагноз. Придя к врачу месяц назад для постановки на учёт спросила как снять диагноз, на что врач ответил что должно пройти пять лет и за это время надо отмечаться. Так же врач сказала что диагноз мне поставлен с 2016 года, а вэкспертизу мне делали в 2021 году. И что психиатр в СИЗО написал что в СИЗО у меня было якобы неадекватное поведение, что в 2016 году я уехала из дома так как у меня была паранойя и что впаспорином столе про меня также сказали что в 2016 году я вела себя неадекватно. Получается мне поставили диагноз со слов чужих людей. Я просто уехала из дома в другой город чтобы начать там новую жизнь. И если бы по последней моей статье по которой я попала не в первый раз в СИЗО мне не назначили экспертизу а была бы такая же статья как перед этой, то у меня был бы рецидив и я уехала на зону. Сегодня была у психиатра и объяснила ей, что такое заболевание как шизофрения имеет соответствующие симптомы и что у меня их нет и ещё раз спросила что можно сделать чтобы снять диагноз так как врачи его поставили со слов посторонних людей. На что врач ответил, что врачи не ошибаются и что через пять лет меня снимут с учёта если я не попаду в стационар а диагноз останется. И что у меня отсутствует критическое мышление, так ведут себя больные когда не признают болезнь. Я понимаю что задача врачей психиатров подтверждать диагнозы, они смотрят на тебя как на пациента. Как теперь доказать что я здорова и как снять диагноз?