0

Как себя контролировать?

Спрашивает: Lee
Пол: Мужской
Возраст: 26 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте,
Какие есть способы самоконтроля(самодисциплины, силы воли, умении заставлять себя что-либо делать)?
Как взять свою жизнь под свой контроль?
Как управлять своим подсознанием и тем что организм просит?
Категория: Психиатр
Добавлен: 4 ноября 2020 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Состояние после панических аттак Мне 23 года. Хотел бы рассказать свою историю, связана...
Я лысею и хочу покончить с собой У меня выпадают волосы мне ничего не помогает нет...
Мне кажется я шизофреник Я хочу очень подробно рассказать о своих проблемах, я надеюсь...
Как правильно наращивать дозу лекарства Скажите, пожалуйста как быстро можно наращивать...
Тревожная депрессия Я очень мнительная, тревожная, впечатлительная, отчасти сама такая...
Хроническая депрессия Уважаемый Доктор! Прошу Вас дать мудрые советы, как избавиться...
Навязчивые мысли и апатия. Нет сил жить Уважаемый доктор! Не знаю правильно ли я...
Панические атаки и шаткость в организме Уже 15 лет мучаюсь постояно панические атаки...
Панические атаки, страх смерти, болезни Меня зовут Евгений 28 лет. Больше года меня...
Упадок сил, постоянная усталость, повышенная температура тела (37.2), стрессовое состояние Доброго времени суток! Обращаюсь к Вам за помощью, поскольку уже устал от своего постоянного не комфортного состояния. Началось все еще год назад, в а
Боязнь смертельных болезней Меня в последнее время преследует страх заболеть какой-нибудь...
Послеродовой ужас Доброй ночи. Подскажите пожалуйста, я полгода назад родила сынишку....
Мать-истеричка и авторитарная личность У моей матери непростая судьба (брак в 28 лет,...
Влияет ли диагноз на сексуальную жизнь У меня диагноз лёгкая умственная отсталость...
Страх из-за диагноза Вот уже более трех лет страдаю от проблемы которую не могу решить....
Суицид У меня очень сложные отношения с молодым человеком, порой доходит чуть ли не...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Берман Дороти Вячеславовна
психиатр 2020-11-04 19:15
Здравствуйте.
Да, Вы правы, однажды мы взрослеем и понимаем, что контролируем свою жизнь, себя и все вокруг в оч минимальной степени. Организм работает сам по себе, ночь сменяет день без нашего на то желания, пылкая любовь часто остается без внимания. И т. д. и т. п.
Кроме того, наш мозг, тело и душа не любят насилия, так устроена природа всего живого на Земле. Поэтому вряд ли стоит говорить о умении заставлять себя что-либо делать.
Подсознание на то и ПОДсознание, что практически не поддается контролю. Да и зачем в нем что-либо ворошить. Там обычно храниться информация, кт мы не в силах переварить.
Лучше начать наблюдать за собой и узнать что Вам подходит в большей степени, куда тянет и как рационально и безопасно этого достичь.
Работа с психологом - Вам в помощь!
0

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос