0

Как побороть страх

Спрашивает: Алина
Пол: Женский
Возраст: 14 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, я занимаюсь единоборствами, то есть рукопашный боем. И у меня есть страх, страх спаррингов и ударов, страх выходить на ковёр и биться. Но дело в том, что я не хочу бросать этот спорт, а хочу побороть этот страх. И это не просто волнение, меня буквально трясёт. Сегодня мы с тренером едем бороться с другими ребята, и этого я боюсь. Скажите, как побороть этот страх?
Ниже есть 5 ответов и 20 похожих вопросов
Категория: Психолог
Добавлен: 14 апреля 2021 года

Что делать, если у меня похожий, но другой вопрос?

Если вы не нашли нужной информации среди ответов на этот вопрос, или же ваша проблема немного отличается от представленной, попробуйте задать дополнительный вопрос врачу на этой же странице, если он будет по теме основного вопроса. Вы также можете задать новый вопрос, и через некоторое время наши врачи на него ответят. Это бесплатно. Также можете поискать нужную информацию в похожих вопросах на этой странице или через страницу поиска по сайту. Мы будем очень благодарны, если Вы порекомендуете нас своим друзьям в социальных сетях.

Медпортал 03online.com осуществляет медконсультации в режиме переписки с врачами на сайте. Здесь Вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области. В настоящий момент на сайте можно получить консультацию по 74 направлениям: специалиста COVID-19, аллерголога, анестезиолога-реаниматолога, венеролога, гастроэнтеролога, гематолога, генетика, гепатолога, гериатра, гинеколога, гинеколога-эндокринолога, гомеопата, дерматолога, детского гастроэнтеролога, детского гинеколога, детского дерматолога, детского инфекциониста, детского кардиолога, детского лора, детского невролога, детского нефролога, детского онколога, детского офтальмолога, детского психолога, детского пульмонолога, детского ревматолога, детского уролога, детского хирурга, детского эндокринолога, дефектолога, диетолога, иммунолога, инфекциониста, кардиолога, клинического психолога, косметолога, липидолога, логопеда, лора, маммолога, медицинского юриста, нарколога, невропатолога, нейрохирурга, неонатолога, нефролога, нутрициолога, онколога, онкоуролога, ортопеда-травматолога, офтальмолога, паразитолога, педиатра, пластического хирурга, подолога, проктолога, психиатра, психолога, пульмонолога, ревматолога, рентгенолога, репродуктолога, сексолога-андролога, стоматолога, трихолога, уролога, фармацевта, физиотерапевта, фитотерапевта, флеболога, фтизиатра, хирурга, эндокринолога.

Мы отвечаем на 85.96% вопросов.

Оставайтесь с нами и будьте здоровы!

Подскажите, как нам улучшить качество сайта

Похожие и рекомендуемые вопросы

ПА, невроз, фагофобия, бессонница Страдаю так называемой вегето-сосудистой дистонией....
Как побороть свой страх? Страх заболеть особенно Covid-19 каждый день на нервах из-за...
Как помочь ребенку 7 лет побороть страх? Друзья сына показали ему в интернете ролик...
Как побороть дурные мысли Подскажите пожалуйста как выбросить дурные мысли из головы...
Как у ребенка побороть страх к еде? Ребенок до года не болел, прививки стали делать...
Как избавится от страха? У меня постоянные сильные головокружения. Ощущение предобморока....
Помогите побороть страх Помогите побороть все это. Мне 32 года. Два года назад была...
Как побороть страх забеременеть? У меня сильный страх забеременеть. В силу возраста,...
Нереализованность Не могу заниматься хобби, все мысли крутятся в одном направлении:...
Страх внешнего мира Помогите пожалуйста мне с проблемой, отравляет всю мою жизнь!...
Не хочет ходить на спорт Здравствуйте, моя дочь 9 лет с сентября ходит на теннис,...
Потеряла смысл жизни Я потерялась. Сама не знаю, что мне нужно. Я ни когда не хотела...
Панические атаки и страх внезапной смерти У меня четвертый год панические атаки, после...
Всд, ПА, сердцебиение, помогите пожалуйста Год назад летала достаточно далеко(13часов)...
Как побороть страх похода к психотерапевту? В 12 лет случились сложные отношения с...
Помогите побороть страх 4 января 2018 умер папа, от рака кишечника. Сгорел быстро...
Как побороть страх У меня проблемы с серцем точный диагноз поставить еще немогут но...
Как побороть страх? У меня случилось прерывание беременности (первая). Мне 24 года....
Страх переезда Дорогой и уважаемый психолог! Мне 21, моему парню 23 года. Совсем недавно...

5 ответов

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Алина, здравствуйте!
У вас есть мотивация продолжать заниматься спортом) Самый эффективный способ - шагнуть на встречу страху, выйти на ковёр.
Единоборство сопряжено с риском получить удары, боль и поэтому ваши страхи имеют право на существование.

Алина, как давно занимаетесь единоборствами?
0
Алина 2021-04-15 05:51
Спасибо, единоборствами я занимаюсь уже 3 года. У меня соревнования 25 апреля, и биться я буду с девушкой старше меня на 3 года
1
Алина, здравствуйте!
Предполагаю, что за 3 года вы получили достаточно знаний и опыта в единоборстве. Конечно разница в возрасте 3 года заставляет испытывать стресс и тревожиться.
Верьте в себя! Успеха вам!
0
Алина 2021-04-16 09:49
Спасибо большое, я буду использовать ваш совет
1
Алина, благодарю за теплый отзыв!
Успеха Вам и веря в себя)
0

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос