Как отрегулировать стул

Здравствуйте, уважаемые доктора!
В феврале этого года обследовалась по поводу стойких запоров на протяжении нескольких лет.
Посетила хирурга, колопроктолога, гастроэнтеролога. Проведены все исследования кроме колоноскопии (ирригоскопия, ФГДС, УЗИ брюшной полости, всяческие анализы и тд.).
С желудком проблем нет, анализы крови все в норме. Проктолог поставил диагноз: хр. Геморрой 2 ст. По результатам ирригоскопии -- дивертикулез толстой кишки с явлениями дивертикулита (множественные дивертикулы размером до 10 мм), долихоколон.
Мне выписали фитомуцил по 1 пак. Два раза в день на месяц, через какое - то время стул наладился.
Два месяца я жила спокойно, а потом появилась другая проблема-- диарея по утрам. Сначала примерно раз в две недели, а теперь через 5 - 7 - 10 дней. То есть нормальный стул сменяется диареей. Обычно сразу после завтрака, один - два раза, а сегодня, например, уже раз 5 точно была в туалете. После диареи стула нет дня два, потом опять все нормализуется до следующего поноса. Это у меня с середины апреля примерно.
Из -за этого у меня, наверное, начинается невроз. Я очень переживала в феврале пока обследовала кишечник, а теперь еще хуже, из дома не могу выйти. Если я дома, то ничего не принимаю, диарея сама заканчивается, если надо на работу, пью таблетку лоперамида. Помогает сразу и надолго.
Очень надеюсь на ваши помощь и совет, что мне делать в этой ситуации? К своему гастроэнтерологу попаду не скоро, она в отпуске.
В аптеке посоветовали Хилак форте, я выпила 100 мл без эффекта. Как таковых болей в животе нет, только бывают небольшие спазмы внизу живота и дискомфорт больше слева, вздутия и метеоризма тоже нет, аппетит нормальный.
Спасибо, с уважением Александра