0

Как обратиться за помощью

Спрашивает: Лиза
Пол: Женский
Возраст: 18 лет
Хронические заболевания: Нет
Здравствуйте, Помогите пожалуйста, скажите куда обратится к психологу или психотерапевту, и как это лучше вообще сделать. Реально каждый мой социальный контакт, разговор, такие неудачные, я только сейчас осознаю насколько ассоциально существую, мне очень тяжело каждый день, и то, от чего я раньше могла радоваться сейчас как потеряло свой вес, все говно и я понятия не имею как жить
Категория: Психолог
Добавлен: 13 апреля 2022 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Помощь психолога Думаю мне нужна помощь психолога. У меня с детства травма с лет 10в...
Комплекс после обращения в пнд Проблема следующая, в моей жизни был тяжелый период,...
Раздражение после ухода с работы Меня зовут Мирослава, мне 22 года. Я ходила на работу...
Тревоги, апатия, усталость Спасибо заранее за все. Я примерно лет с 15 постоянно тревожусь...
Ревность, истерика У меня появилась проблема. Очень нуждаюсь в вашей помощи. Я в отношениях...
Подозрения на дистимию Меня беспокоят постоянные негативные мысли. Я не верю в дальнейшую...
Нервы на лице Меня зовут Марина, мне 32 года и у меня двое детей и муж часто выпивает....
Ссоры и скандалы Я в заблуждение. Муж называет меня проституткой но при этом он передает...
Девушка сильно ревнует меня к другим девушкам Живем с девушкой 1 год, нам по 30 лет....
Боязнь выйти замуж Мне 27 лет! Не замужем, были кавалеры-делали предложения, а я всегда...
Запуталась в себе Я совсем запуталась. Наверное, надо копать глубже. Я не знаю в чем...
Сложность в построении любовных отношений Мне 18 лет, я студентка. До 11 лет легко...
Как побороть страхи? С детства я очень забитый и почти полностью закомплексованный...
Как не теряться? Моя проблема заключается в том, что я постоянно краснею когда ко...
Депрессия буллимия боли и стресс Проблема моя в том, что родителям было плевать на...
Проблемы при знакомстве с парнями Мне 16 лет и я стесняюсь, а может даже и боюсь знакомится...
Замкнутость Я замкнутый в себе человек. Раньше у меня было много друзей постоянно...
Отношение к себе Я поняла, что сама справиться со своей проблемой не могу. Мне 27...
Неуверенность в себе, страхи и апатия к жизни Я всю жизнь страдаю от закомплексованности...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Берман Дороти Вячеславовна
психолог 2022-04-13 15:53
Здравствуйте, Лиза.
К счастью, Вы не описываете никакой психической патологии. С Вами все в порядке. А вот повышению уверенности в себе и приобретению коммуникативных навыков Вам стоит заняться.
Для этого Вам нужно обратиться к психологу и обучиться техникам расслабления, самоуспокоения, а так же изменить деструктивный сценарий на конструктивный и жизнеутверждающий. Навыки общения можно приобрести, посещая тренинги личностного роста, курсы ораторского искусства и просто индивидуально работая с психологом или психотерапевтом над собой. Достижения в спорте так же хорошо повышают самооценку.
Поработать с психологом или психотерапевтом можно и онлайн по скайпу. Выбирайте понравившегося Вам консультанта и обращайтесь к нему лично.
0

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос