Как бороться с горлом?

Здравствуйте, ОЧЕНЬ НАДЕЮСЬ НА ВАШУ ПОМОЩЬ!
Начиная с сентября болею уже в 3 раз, прохожу адаптацию к саду вместе с младшей дочерью, наверное.
И каждая простуда бьёт по горлу. Никогда на него не жаловалась, а тут болит по неделе, иногда чуть больше. После первой простуды болело ещё переодически в течении месяца, ощущение сухости было и ощущение, что болит где-то в носоглотке. Рыхлые миндалины, пробки. Лор ничего ужасного не увидел, сказал полоскать и отправил домой. В итоге зелень из носа, невысокая темпа и антибиотики.
Последний месяц все прошло, ничего не беспокоило, миндалины уже перестали походить на швейцарский сыр и я снова схватила густой насморк, и горло опять заболело. Не сильно, но неприятно. 5 дней пролечила, вроде стало намного лучше. Но мне не нравится его вид. Попасть к хорошему лору очно пока не могу. Начиталась ужасов про онкологию и места себе не нахожу.