Исправление дефектов речи в 41 год

Здравствуйте! Мне 41 год и я хотела бы узнать, реально ли в моей ситуации что-то сделать для исправления дефектов речи. В нашем городе, к сожалению, я не нашла логопеда для взрослых, есть только детские.
С детства у меня невнятная речь, ускоренная, на высокой ноте; до 3-х лет я не говорила. По телефону, когда звонят незнакомые, часто говорят "позови маму к телефону", то есть по моему голосу думают, что говорит ребенок, а не взрослый. Ещё у меня горловой звук Р и плохо выговаривается звук Л. В детстве меня к логопеду ни разу не водили, во взрослом возрасте (в 25 лет) я ходила - сказали, - уже поздно, мышцы сформировались. Поэтому я уверовала, что ничем мне не помочь, но всё равно иногда делала упражнения для дикции, языка и т. д. - результата нет. Уздечку языка подрезала в 25. Старалась на дефекте не зацикливаться, но недавно мы группой записывали клип с зачитыванием текста в конце, я клип посмотрела и пришла в ужас - услышала себя со стороны, - чуть со стыда не провалилась. Поняла, что с этим надо попробовать что-то сделать.
Заметила, что у меня с мышцами лица что-то (особенно в области щёк), мимика какая-то странная, губы ещё вечно вперёд вытягиваю непроизвольно, когда улыбаюсь - верхняя губа дугой поднимается, обнажая десну. Постоянно сбивается дыхание, если что-то рассказываю. Часто слоги "глотаю" и слова не проговариваю. У меня постоянно всё переспрашивают из-за невнятность речи. Если волнуюсь - то вообще половину слов, задыхаясь, не выговорю. Ещё если вынуждена долго говорить - физически плохо становится и как нервное перевозбуждение какое-то наступает. Также у меня проблема с почерком - тяжело писать, буквы путаю иногда, буквы кривые и вообще пишу "как курица лапой" (вдруг это с речью связано). Носила брекеты в 20 лет, так как зауженная челюсть была и зубы вперёд выдавались.
Хотелось бы узнать, реально ли хоть немного исправить мою ситуацию с речью или бесполезно даже пытаться? Может, ещё каких врачей посетить надо? Заранее огромное спасибо всем ответивших!