Искажение восприятия переспективы

Добрый день!

Два дня назад возникла ситуация когда сидел за ноутбуком на рабочем звонке и засмотрелся на картину на стене, показалось что она как-то странно висит, восприятие угла под которым она находится было необычным и пробежала мысль что-то не так с тем как я ее вижу. Начал волноваться, посмотрел на пол в квартире и другие объекты рядом, также показалось что они под странным углом и наклоном, это меня как-то разволновало, возникло ощущение паники, которое через некоторое время прошло. В тот момент измерил давление, было значительно повышено.

С одной стороны я понимаю, что есть определенный угол обзора и перспектива, что когда человек смотрит на объекты сверху они удаляются визуально и могут качаться под наклоном за счет угла обзора, не могу понять почему, но это меня продолжило беспокоить, потому что не понимаю все ли со мной хорошо или действительно есть какие-то неврологические отклонения. Других симптомов нет, с координацией движений все хорошо. Начал искать какую-то информацию в интернете, нашел что действительно бывают определенные нарушения восприятия, начал волноваться еще больше. Возможно, это важно, в последнее время плохо высыпаюсь, бывают определенные стрессы, ощущение какого-то внутреннего волнения, когда-то ставили диагноз ВСД.

Чувство тревоги связанное с этими мыслями не проходит несколько дней, вспоминаю об этих мыслях и начинаю смотреть на какие-то объекты, чтобы понять, нормально ли я вижу, дальше накручиваю себя. Последние два дня просыпаюсь утром с этими мыслями, то есть тревожные мысли о проблеме присутствуют сразу после пробуждения. Иногда успокаивают, но потом непроизвольно замечаю, что, например, какой-то предмет находится как бы под наклоном когда смотрю на него сбоку и снова начинаю волноваться.

Мог ли я себя как-то сильно накрутить из-за мысли что "я не так вижу объекты" или есть ли вероятность что-то не так и нужно офтальмолога/невропатолога? Может ли тревога по поводу этих мыслей и ощущений их провоцировать?