Ипохондрия, долгая слабость и нарушения сна

Здравствуйте! Сразу оговорюсь, что я очень тревожный и нервный человек, к тому же ипохондрик. Уже больше недели меня беспокоит беспричинная слабость в течение дня. Ощущение постоянной усталости, желание спать и просто ужасная тревога. Началось это когда я нащупала на затылке крошечный лимфоузел, который выскочил без причины. Мой режим сна сбит и я никакими усилиями не могу его восстановить, так как даже при сильной усталости не могу уснуть раньше 2-х часов ночи. По ночам я также испытываю сильную тревогу и панический страх бессонницы. Страх этот появился после того, как однажды я её пережила. Днём все мои мысли забивает моё состояние, однако когда я отвлекаюсь, активно провожу время (например, сегодня ходила на каток), слабость полностью пропадает. Но стоит лишь вернуться домой и всё начинается заново. Постоянно боюсь, что со мной происходит что-то серьёзное, но из отклонений у меня только недавно восполненный капельницами дефицит железа (у меня хроническая анемия с детства). Анализы крови в полной норме. Очень зациклена на своих лимфоузлах. У меня хронический герпес и они иногда вскакивают даже в "спящем режиме" вируса. Терапевт говорит, что так бывает, но я всё равно постоянно щупаю их в страхе.
Осенью я прошла очень много врачей и исследований, так как почувствовала давящую боль в грудной клетке и тяжесть в дыхании. Патологий не выявили, списали на неврологию или расшатанное состояние психики. Также из ранних жалоб, которые сменялись друг другом и уже сошли на нет: онемение пальцев рук и ног (иногда во сне), легкая потеря чувствительности в теле, экстрасистолы, тахикардия, шум в ушах.
Головой понимаю, что не могу быть больна, но панический страх заболеть онкологией не покидает меня ни на минуту. Может ли быть вызвана нервными состояниями такая долгая слабость и нарушение сна? И сильно ли влияют стрессы и нервы на физическое состояние? С чего можно начать путь к избавлению от этого ужаса? Я перестала радоваться жизни, просыпаюсь и засыпаю в страхе: (