0

Физкультура

Спрашивает: Александр
Пол: Мужской
Возраст: 30 лет
Хронические заболевания: Нет
Здравствуйте, Была операция по удалению грыжи (секвестр) l5s1 прошла неделя. Можно ли мне заниматься лёгкой физике. Нагрузкой в виде упражнений по укреплению спины? Ничего не болит.
Категория: Невропатолог
Добавлен: 7 сентября 2022 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Миастения и коксартроз Доктор у меня Миастения подтвержденная в 2019 году принимаю...
Спорт при протурзии шейного отдела Беспокоит онемение с правой стороны чуть выше лопатки....
Боли в шее, головокружение Около года беспокоят боли в шее и плече справа, также часто...
Упало давление после массажа Доктор. Мне 32 года, кормлю грудью ребёнку 1 г. 3 мес....
Спазмирование тела Хотел задать вопрос. Меня уже полтора года мучает проблема - постоянно...
Колющие боли в левой нижней затылочной части У меня сильные колющие боли в левой нижней...
Защемила нерв на шее Недавно неудачно посадила на плечи своего годовалого ребенка...
Плохое зрение, болит шея Около 2,5 месяцев назад стали беспокоить головные боли, сдавливание...
Сдавливает шею Недавно перенесла сильный стресс, в следствие чего появились проблемы...
Появилась дрожь в мышцах Мне 27 лет. В последнее время много нервничала, был повод....
Шейный остеохондроз, вертеброгенная цервикалгия Болею около трёх недель, началось...
Болит весь позвоночник Началось с того что начала давно болеть шея. Диагноз спондилоартроз...
Боль и покалывание в "вдовьем горбу" С некоторого времени домашний образ жизни. На...
Шум и звон в ушах Скажите пожалуйста, можно ли избавиться от шума и звона в ушах,...
Шейный остеохондроз, нестабильность ШОП Доктор. С начала января начала кружиться и...
Остеохонроз Все началось 11 месецев назад мне стало плохо сходили терапевту, теропевт...
Шейный остерохондроз, одышка Была на приеме у невролога, визуально определил остеохондроз....
Шейно-грудной остеохондроз 4 год в сердце боль разного характера. Кардиолог пост....

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Киченко Светлана Николаевна
невропатолог 2022-09-08 16:32
Александр доброго часа

Да вам следует начать делать гимнастику
Желательно, чтобы вам врач лфк или физиотерапевт показал комплекс упражнений

Важно расслабить сначала мышцы поясницы, а потом их укреплять
Кроме того важно укрепить ягодичные мышцы, прямые мышцы живота и работать со стопой

Всех благ!
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос