0
Сдавливает шею
Спрашивает: Марина
Пол: Женский
Возраст: 23 года
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, недавно перенесла сильный стресс, в следствие чего появились проблемы со здоровьем, а именно: остеохондроз грудного и шейного отдела + обнаружили сколеоз. Невропатолог выписывала кучу препаратов, в том числе и антидепрессанты и мне ничего не подошло, так как у меня гипотония, а после всех практически лекарств ещё ниже падает давление, единственное пропила курс "Терафлекс Адванс" и сейчас пью обычный "Терафлекс" по назначению врача. Но последнее время возникает другая проблема, сдавливает трахею, особенно к вечеру и после любых физических упражнений (из-за этого не могу выполнять ЛФК), элементарно даже нагибаюсь что бы застегнуть сапоги и та же история, сдавливает трахею и ещё такое возникает если понервничаю по малейшему поводу. Подскажите пожалуйста, какие лекарства пропить, что бы такого у меня не было? Потому что даже кушать не получается из-за этого толком. P. S. это никак не связано с щитовидной железой и у лора тоже всё нормально. Очень прошу помощи.
Категория: Невропатолог
Похожие и рекомендуемые вопросы
Шейный остерохондроз, одышка Была на приеме у невролога, визуально определил остеохондроз....
Головная и шейная боль Около полугода, может и больше бесрокоит боль в шее и голове,...
Боли в шее, головокружение Около года беспокоят боли в шее и плече справа, также часто...
Востанавливаем шейный отдел У меня шейный остеохандроз, мои симптомы: головокружение,...
Мышечное напряжение, спазм У меня такая ситуация есть шейный, грудной, хондроз, грыжа...
Дистрофические изменения На МРТ диагноз: дегенеративно-дистрофические изменения шейного...
Боль в шее, онемение Неделю назад стало подниматься давление 140/90, ощущение жжения...
Подскажите, пожалуйста! Срочно нужен ответ Прохожу ВВК(военно-врачебную комиссию),...
Шейно-грудной остеохондроз 4 год в сердце боль разного характера. Кардиолог пост....
Что с этим делать Сделали мне КТ шеи и такое заключение: Снижение МПД в шейном отделе....
Грыжа шейного отдела Можно Мне 36 лет, обнаружили грыжу шейного отдела позвоночника...
Туман в голове Почти 2 года меня мучает периодами туман в голове, сначала меня бросает...
ШОХ, сколиоз, ретролистез Мне 19 лет и меня иногда беспокоят распирающие боли в сосудах...
Кифоз шейного лардоза Я долгое время мучаюсь симптомами: ком в горле , ежедневное...
Компрессия шейной артерии (слева) Сделали МРТ головного мозга и УЗИ сосудов головы...
Сильная боль с лева затылок, голова, шея Пожалуйста подскажите, к врачу только в пятницу,...
Помогите прошу мне Меня мучает больи в шеи в левой груди жжение постоянная слабость...
Невозможно сделать полный вдох Доктор. На МРТ поставлен диагноз остеохондроз шейного...
Больно поворачивать шею При прогулке с ребенком продуло шею, больно было поворачивать....
Защемила нерв на шее Недавно неудачно посадила на плечи своего годовалого ребенка...
5 ответов
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Остеохондроз, к счастью, возникает не от стрессов, а от жизни. А все остальное невротического характера. Но ни одна таблетка не изменит Вам отношение к жизни, в итоге все зависит от Вас.
самое главное это заняться собой - ведение здорового образа жизни (физкультура, закаливание, сбалансированное питание, чередование труда и отдыха)
Обязательно проконсультируйтесь у психолога и психотерапевта
Для шеи все-таки придется делать гимнастику, без напряжений и фанатизма попробуйте этот комплекс но основной принцип "не смогу сегодня - сделаю завтра! "
Комплекс включает упражнения для расслабления мышц шеи и их укрепления.
1. Встаньте или сядьте на стул с прямой спиной. Расслабьте руки, опустите вниз. 10 раз поворачивайте голову влево и вправо, насколько сможете.
2. Оставайтесь в том же положении. Опустите голову вниз и постарайтесь дотянуться подбородком к груди. Остановитесь на 10 секунд. Выполните 5 наклонов головы.
3. Сядьте на стул, расслабьте руки. Втяните подбородок и постарайтесь переместить голову назад. Сделайте 10 движений. Упражнение полезно для растяжения задних шейных мышц и показано людям, вынужденным работать в напряженной позе.
4. Сидя на стуле, положите на лоб любую ладонь. Наклоните голову вперед, сильно надавливая ладонью на лоб. Задержитесь на 10 секунд, сделайте перерыв, повторите 10 раз. Благодаря напряжению мышц упражнение помогает укрепить переднюю части шеи и обеспечивает правильное положение головы.
5. Встаньте, расслабьте руки. Высоко поднимите плечи максимально высоко, задержитесь на 10 секунд. Расслабьте плечи и сделайте глубокий вдох, ощутите, как руки тянут вниз плечи. Повторите 5-10 раз.
6. Лягте на спину на пол. Поднимите голову, задержитесь на 10 секунд, положите на пол. Повторите через 5 секунд. Сделайте 8 раз.
7. Попросите помощника с силой помассировать мышцы между костью затылочной области и ее мягкой частью. Сначала вы ощутите интенсивную боль, которая сменится значительным облегчением состояния.
8. Лягте на пол и попросите помощника помассировать верхний участок лопатки — место крепления главной шейной мышцы. Болезненные ощущения сменятся приятным теплом.
самое главное это заняться собой - ведение здорового образа жизни (физкультура, закаливание, сбалансированное питание, чередование труда и отдыха)
Обязательно проконсультируйтесь у психолога и психотерапевта
Для шеи все-таки придется делать гимнастику, без напряжений и фанатизма попробуйте этот комплекс но основной принцип "не смогу сегодня - сделаю завтра! "
Комплекс включает упражнения для расслабления мышц шеи и их укрепления.
1. Встаньте или сядьте на стул с прямой спиной. Расслабьте руки, опустите вниз. 10 раз поворачивайте голову влево и вправо, насколько сможете.
2. Оставайтесь в том же положении. Опустите голову вниз и постарайтесь дотянуться подбородком к груди. Остановитесь на 10 секунд. Выполните 5 наклонов головы.
3. Сядьте на стул, расслабьте руки. Втяните подбородок и постарайтесь переместить голову назад. Сделайте 10 движений. Упражнение полезно для растяжения задних шейных мышц и показано людям, вынужденным работать в напряженной позе.
4. Сидя на стуле, положите на лоб любую ладонь. Наклоните голову вперед, сильно надавливая ладонью на лоб. Задержитесь на 10 секунд, сделайте перерыв, повторите 10 раз. Благодаря напряжению мышц упражнение помогает укрепить переднюю части шеи и обеспечивает правильное положение головы.
5. Встаньте, расслабьте руки. Высоко поднимите плечи максимально высоко, задержитесь на 10 секунд. Расслабьте плечи и сделайте глубокий вдох, ощутите, как руки тянут вниз плечи. Повторите 5-10 раз.
6. Лягте на спину на пол. Поднимите голову, задержитесь на 10 секунд, положите на пол. Повторите через 5 секунд. Сделайте 8 раз.
7. Попросите помощника с силой помассировать мышцы между костью затылочной области и ее мягкой частью. Сначала вы ощутите интенсивную боль, которая сменится значительным облегчением состояния.
8. Лягте на пол и попросите помощника помассировать верхний участок лопатки — место крепления главной шейной мышцы. Болезненные ощущения сменятся приятным теплом.
0
Марина 2017-02-08 13:33
Да я уже делала такие упражнения, становится только ещё хуже, сдавливает ещё дольше по времени. А если попробовать пропить курс "Деприма"?
0
А почему бы и нет во всяком случае это не "химия". упражнения делать долго и упорно до года
основной принцип "не смогу сегодня - сделаю завтра! "
основной принцип "не смогу сегодня - сделаю завтра! "
0
Трудитесь! А главное - ЛЮБИТЕ СЕБЯ
0