Экг, пульс, аритмия

Здравствуйте! Сделала ЭКГ, тк в течении недели была головная боль, "вата" в голове, редкая аритмия (трепыхание, ок 3-5сек, без болей). Ранее не наблюдалась у кардиолога и даже не могу вспомнить, когда делала в прошлый раз ЭКГ, помню лишь, что было что-то, что врач назвала "это от нервов такой график".
В этот раз сильно волновалась, мама "накрутила", что вдруг серьезное.
О себе: Привычный пульс в покое 74-76, рост 170, вес 65-66, щитовидка узел (без терапии)
Обычное давление 110/70 (120/80)
Вижу, что там высокий пульс написали, но я его не ощущала, мне это не мешало. Было только волнение в целом от процедуры.
Вопрос: как можно подготовиться к ЭКГ, чтобы не волноваться? (страх белого халата видимо). Ведь успокоительные пить неправильно, как понимаю.
Как можно понять, что это некие изменения именно от сердца, а не от щитовидки? Или не от нервов?
Когда можно пересдать, чтобы сравнить, через сколько?
И нужно ли что-то делать сейчас.
Очень прошу сориентировать в дальнейших действиях! Пожалуйста!
Можно ли с вами как-то еще связаться, тк сайт перестал принимать платежи?
Спасибо за помощь и ответ заранее!