Дизориентация(?) пальца, напряжение в лобной доле, забывчивость

Здравствуйте!

Не знаю, нейро- это или психиатрия, но склоняюсь к первому варианту: в остальном чувствую себя вполне адекватно.

Некоторое время имела ощущение напряжения в лобной доле, со временем либо свыклась, либо прошло. Но появились две странности: во-первых, забывание. Могу идти к шкафу и по пути забыть что хотела взять, таких ситуаций за день очень много. Во-вторых, ощущение мизинца левой руки чужеродным что ли. Он будто бы мешает, но контролировать им могу. Он трется об соседний палец либо странно выпучен, когда вспоминаю -- пытаюсь найти ему местоположение, но будто бы совсем никак не подходит.

Не курю, не пью, ничего не принимаю. Но с сентября в новой стране учусь, много напряжения и стресса. Также по причине пребывания в чужой стране не могу обратиться за помощью к здешним врачам, очень проблемно будет, поэтому была бы рада ответу.

Спасибо за внимание!