0
Диастаз или как уменьшить живот
Спрашивает: Эсмира
Пол: Женский
Возраст: 32 года
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, уважаемые специалисты! Прошу Вас помочь мне избавиться от диастаза после двух КС. Помогите с диетой, я год ходила в спортзал, а живот так и не уменьшился. Что делать, как быть? Помогите!
Похожие и рекомендуемые вопросы
Уменьшить живот и вес Как можно быстро похудеть после родов в родах ставили гестационный...
Лишний вес, большой животик у ребенка, сильно потеет при нагрузке Возможно ли и нам...
Почему уменьшился живот во время беременности Беременность 31 я неделя. Последнюю...
Как убрать живот питание Я бы хотел убрать живот мой рост 178 см, вес 75 кг объем...
Висцелярный жир Подскажите пожалуйста что делать. Я сама худая и всегда такой была,...
Я хочу похудеть, но у меня не получается У меня такая проблема, года 3 назад я весила...
Как убрать живот и бока? Мне 26 лет, вес 67, рост 172. Сижу на правильном питании,...
Как убрать живот ПОДСКАЖИТЕ КАК МНЕ УБРАТЬ ЖИВОТ Я МНОГО НЕ ЕМ ЕМ ВСЕГО 2 РАЗА ВДЕНЬ...
Обвисший живот Я рожавшая девушка хочу избавиться от лишнего веса, после кесарево...
Определения диагноза онлайн Прошу, помогите узнать что со мной. Мое имя - Ирина. Мне...
Что за выпуклость на животе? У меня вот какой вопрос – в положении стоя, если сильно...
Не могу похудеть! Мне 16 лет, рост 160, вес 55. Считаю что у меня есть 3-4 лишних...
Принимаю лактинет 4 день, начал ныть низ живота и сам живот После родов прошло 2 месяца,...
Как убрать живот ребенку У меня вопрос дочке 5 лет, вот как год мы ходи на фигурное...
Диастаз при беременности Помогите мне, пожалуйста, вот в таком вопросе. При второй...
Как похудеть и убрать живот У меня такой вопрос я бы хотел похудеть и убрать живот...
Уменьшилась грудь на 9 неделе беременности Елена Викторовна. Мне 23, беременность...
Нужно похудеть сбрось весь У меня такая проблема после родов поправилась очень сильно(при...
Лишний вес и живот У меня такая проблема, живот даже не знаю как назвать пивной как...
Помогите спасти себя Мне 14 лет и приросте 168 я вешу 76 кг.
Выглядит это совсем...
1 ответ
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Добрый день. По поводу диастаза вопрос скорее к хорошему остеопату, который работает с брюшной полостью и грамотному фитнес-тренеру, который покажет правильные упражнения ЛФК.
С диетологической т. з. поддержать процесс -
достаточное количество белка, в зависимости от физ нагрузки от 1 до 2 гр на каждый кг веса, (расчет индивидуально)
+ костный бульон (холодец) как источник аминокислот для повышения эластичности кожи
+ омега 3 по 1 гр 2 раза в день
+ вит Д (доза рассчитывается по результатам анализов)
+вит С
+ селен, цинк, медь
С диетологической т. з. поддержать процесс -
достаточное количество белка, в зависимости от физ нагрузки от 1 до 2 гр на каждый кг веса, (расчет индивидуально)
+ костный бульон (холодец) как источник аминокислот для повышения эластичности кожи
+ омега 3 по 1 гр 2 раза в день
+ вит Д (доза рассчитывается по результатам анализов)
+вит С
+ селен, цинк, медь
0
Платная консультация