Деструкция стековидного тела у подростка: как лечить

Здравствуйте! Меня зовут Рената, и мне почти 16. В 14,5 начали появляться мушки - червячки в глазах. Близорукость небольшая - самые критичные значения -2,5 и 2,25 на левом и правом соответственно. Такие показатели мне периодически диагностируют уже третий год, но они через раз скачут в положительную сторону. Врач говорит, что сильный спазм акоммодации. Очки не ношу, нормально ориентируюсь в пространстве и без них. Пробовала стандартно капать в глаза "Тауфон" и "Ирифрин", начинала заниматься по Аветисову и делать пальминг - не помогло. Окулист сейчас, по понятным причинам, связаться со мной не может. Осмотреть большую часть года меня не могли из-за невероятно плотного графика учёбы - а с осмотром я бы выбыла на целый день из-за закапывания капель. Хотела спросить, как вы посоветуете избавляться? Я готова делать упражнения, пить витамины. Подскажите, пожалуйста, мне очень нужна ваша помощь!