0
Дермотафагия
Спрашивает: Сергей
Пол: Мужской
Возраст: 27 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, меня беспокоит психологическое здоровье, а именно у меня лет с 7, появилась привычка обкусывать ногти, кожу на руках. Сейчас мне 27, и я не понимаю как это можно остановить. Я понимаю что это не красиво, бывают периоды я себя не контролирую и обкусываю постоянно дошло до того что кожа на пальцах постоянно болит. Пробовал, использовать умные лаки не останавливает, обклеивал пальцы пластырем, максимум контролировал себя 3 недели. Чаще происходит это автоматически, я даже не замечаю. Пожалуйста, есть рекомендации по этому вопросу? Из-за этой привычки я сильно комплексую
Похожие и рекомендуемые вопросы
Привычка жевать Дело в том. Что на протяжении нескольких лет живу с расстройством...
Навязчивые мысли и другие радости жизни Всю осень и зиму 2015-2016 у меня было состояние,...
Беспокоит сон, забываю дышать во время засыпания Последний месяц меня стал беспокоить...
Вспышки ярости 1,5 года назад я родила второго ребенка. От усталости, недосыпа, даже...
Я боюсь, что у меня прл Уже на протяжении двух-трёх лет сталкиваюсь со странным поведением...
Постоянное чувство тревоги В результате непонимания со стороны коллег на работе и...
Обсессивно -компульсивное расстройство) Подскажите пожалуйста, около месяца назад...
Эмоциональная лабильность Периодические приступы агрессии, селфхарм, скачки самооценки...
Что со мной Что не делать Мой отец шизофреник -в детстве мне делали обследование но...
Заедание стресса Меня беспокоит мое состояние. Из-за постоянных стрессов я стала раздражительная,...
Подскажите, что со мной, как быть, я запуталась В 15 лет у меня была закрытая чмт...
Апатичное состояние, самоповреждение, безпричинные страхи Я Саша, 16 - летний подросток....
Это депрессия? Как выйти из этого состояния Доктор! Два года как вышла на пенсию....
Плаксивость, желание умереть, порезать себя Хочу убить себя, думаю об этом каждый...
Это может быть какой то болезнью? Я очень хочу похудеть и делаю всё, что в моих силах....
Хочу вернуть раннее состояние В конце зимы у меня постоянно (практически круглые сутки)...
Чешусь, помогите пожалуйста, ковыряю пальцы У меня такая проблема, что я ковыряю пальцы....
Агрессия и отсутствие желания жить Все началось еще в возрасте 14 лет, когда после...
Пальцы во рту Сын постоянно держит пальцы во рту, то ли грызёт ногти (хотя грызть...
Навязчивые плохие мысли, действия Хочу убедиться, что мне нужна помощь психиатра....
1 ответ
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте, Сергей.
У Вас закрепилась детская невротическая реакция т. о. выражать тревогу и др внутренний дискомфорт.
Но поменять данный способ реагирования на другой, более приемлемый, вполне можно.
Занимается этим состоянием психолог или психотерапевт. Обратитесь к специалисту и обучитесь расслаблению, методу эмоциональной разгрузки и антистрессовой терапии. Это поможет Вам справляться с неприятными эмоциональными состояниями в дальнейшем.
У Вас закрепилась детская невротическая реакция т. о. выражать тревогу и др внутренний дискомфорт.
Но поменять данный способ реагирования на другой, более приемлемый, вполне можно.
Занимается этим состоянием психолог или психотерапевт. Обратитесь к специалисту и обучитесь расслаблению, методу эмоциональной разгрузки и антистрессовой терапии. Это поможет Вам справляться с неприятными эмоциональными состояниями в дальнейшем.
0