Декрет - день сурка?

Здравствуйте, я не могу справится со своими вспышками агрессии. Ребенку 11 месяцев, муж работает, в браке 1,5 года. Брак по любви, мужа, сына очень люблю. Очень беспокоит, что иногда срываюсь, то на сына, то на мужа. Начинаю раздражаться, когда мне что то нужно делать (обед готовить, стирать, гладить, посуду мыть), а ребенок в это время около меня ноет, канючит, за одежду дергает, ползает по пятам, нужно его на руки взять, и меня это бесит начинает, прям не могу. Когда ребенка не могу спать уложить, разбалуется, иногда такая ярость накрывает, аж до тряски. Не могу. На мужа иногда срываюсь, из за всяких мелочей. Очень часты перемены настроения у меня, не с того не с сего настроение меняется. С мужем секс 1 раз в месяц, вечером он устает, устаю я. Он спит в другой комнате, т. К храпит и мешает мне и ребенку спать, ребенок и так плохо спит. После родов я поправилась га 25 кг, я ненавижу свое отражение в зеркале, очень ОЧЕНЬ ОЧЕНЬ себя стесняюсь, за все лето не разу на пляж не ходила, хотя была возможность. Вешу 100 кг. Это кошмар. (плакать хочется. Взять себя в руки не могу, сесть на диету не могу. У меня прям отношение какое то стало, все по фиг. Мужу говорю ЕСЛИ У НАС СЕКСА НЕТ, ИЗ ЗА ТОГО ЧТО Я РАСПОЛНЕЛА, ТО НАЙДИ СЕБЕ ДРУГУЮ, сама сижу и варенье ложкой черпаю. ОН ГОВОРИТ ЧТО ПРОСТО УСТАЕТ. ЭТО ужас. Я ненавижу себя. Этот день сурка. Я не помню что было вчера, но точно знаю что было как сегодня. Мы никуда с мужем не ходим, он ничего мне не дарит. Помогите, как взять себя в руки? Понимаю, что все разрушаю!