Covid-19 боли в суставах, высокий пульс

А что должно входить в ревмопробы, мне получается только СРБ сейчас назначили? Я хожу на ЛФК к врачу, но вот попробовала до Ковида совершенно обычную для себя нагрузку. Прошло уже 4 месяца с болезни на тот момент. А оказалось организм совсем не готов к этому. Сколько надо времени на восстановление? Хотя болела не очень тяжело, основные симптомы около недели, без пневмонии.
У меня и так белок меньше нормы по анализам. Его потребление еще надо сокращать?

По ревматологии много сдала весной, когда пытались понять, что за реакция после вакцинации. АНФ, иммуноблот, РФ. Там все в норме было. Сейчас врач посчитал, что не требуется пересдавать, сказал может рентген ещё назначит, пока не стал.
А вот эти ферментные системы, я правда не до конца понимаю, что это такое, сколько могут восстанавливаться, им надо как-то помогать или просто ждать? Пропила комплекс витаминов и минералов, отдельно витамины группы В, магний. Панангин пила 2 месяца.
По легким, кажется все нормально, во время Ковида ниже 97 не опускалась сатурация, а сейчас иногда и 100 может показать. Я кашляла правда достаточно долго месяца 1,5, но когда слушали, врач прям тщательно это сделал, сказал все хорошо. Отдышки не было, в повседневной жизни особо ничего не чувствую плохого по легким и сердцу. Только суставы, мышцы болят. Вот именно при попытке каких нагрузок, тренировок, даже не очень интенсивных дискомфорт, все не так как было раньше.

Вес в целом стабильный- рост 164, вес 57, после Ковида до 55 похудела, к Новому году опять до 57 вернулся. Не похоже на детренированность честно. Я с детства в спорте. 8 лет большим теннисом занималась в детстве. И потом фитнес, бассейн, велосипед. Горные лыжи, немного бега. Летом проезжала по 20-24 км регулярно на велосипеде, правда не очень быстро, опять-таки из-за странных ощущений в мышцах, странной усталости, мышцы бедер начинали болеть даже от езды по прямой. Естественно за жизнь бывали длительные пропуски в тренировках и так тяжело никогда не было, плюс довольно быстро все восстанавливалось, буквально с каждой тренировкой легче. Даже сейчас я могу сделать что-то тяжелое, подтянуться. Отжаться, но вот именно много повторные упражнение пусть и без веса даются очень тяжело, мышцы начинают дрожать, сводить. Я до этого вообще не знала, что такое судороги. Сейчас я могу 2 раза сделать упражнения на подъем таза и у меня уже сводить заднюю поверхность бедра. Такое ощущение. Что вообще нет изменений в лучшую сторону после тренировок, ЛФК, не становятся легче. Мышцы не укрепляются.

У меня есть предположение, что это все с капиллярами связано, мне по глазам сказали есть небольшое сужение артерий, немного медленнее кровь движется, чем надо, они сильно извиты. И скорее всего так по всему организму, тогда все логично мышцы плохо снабжаются кровью, задыхаются при нагрузке. Но как понимаю капилляры никак проверить нельзя, анализами или еще как-то. Вот только РФМК у меня был повышен, что как я почитала может говорить о проблемах с капиллярами. Ковид же как раз на капилляры влияет на сколько я знаю.

Так мне сказали это не норма, что в глазах так извиты. Что они такие становятся, когда проблемы со снабжением кровью глаза, организм пытается как-то доставить питательные вещества, сосуд меняет форму и тд. Во всяком случае мне так объяснили. Плюс у меня были жалобы дискомфорт в темноте от фонарей, жжение, усталость глаз. Хотя до этого никогда проблем с глазами не было. Офтальмолог сказал дело не в самих глазах, дело в целом в организме. Ищите глобальную причину.
Врачи к которым ходила, говорят, что все это напоминает какую-то системную реакцию, возможно аутоиммунную, но очень специфическую. Существующие анализы вряд ли что-то покажут. Но поскольку с Ковидом много непонятного и не изученного, даже диагноз однозначно поставить не могут.
С прогулками зимой конечно проблематично, но буду пытаться. Какие вообще прогнозы сколько может это длиться?

Вы вроде специалист по Ковиду. А не психотерапевт, тем более чтобы делать какие-то выводы по нескольким сообщениям в интернете. Если мне нужен будет психотерапевт, то к нему обращусь отдельно. Постковид признан во всем мире и это не психологические проблемы. А если вы не знаете об этом, почитайте статьи в том числе зарубежные. Там и про капилляры описано, и про воздействие на нервную систему, и на сердце, и на ЖКТ, и даже если сам ковид прошел легко и даже бессимптомно, постковид может быть. И это вполне органические причины, а не больная фантазия пациентов.
Даже тут на сайте полно аналогичных вопросов про боли в мышцах и суставах после Ковида, причем тут якобы эмоциональные качели непонятно.

Вообще-то прикрепленные анализы сданы в декабре по назначению ревматолога, а не весной. Ревматолог посчитал, что АНФ и иммуноблот пересдавать не надо на данный момент. Но к этому врачу смогу попасть только в феврале, поэтому и задала вопрос тут. И нигде я не писала. Что имею претензии к кому-то, тем более к родным. У меня есть вполне определенные жалобы. Я не могу вернуться к привычным для себя физическим нагрузкам, боли в мышцах и суставах. Тендинит локтя - хотя с Ковида прошло уже много времени. И да я попросила это прокомментировать.
Я гуляю, работаю и встречаюсь с друзьями, родными. Вы ничего не знаете о моей жизни, но делаете какие-то странные выводы непонятно с чего вдруг.
Если Вы не знаете с чем связаны боли в мышцах, суставах и непереносимость физ нагрузок после Ковида так честно и скажите. Не надо валить на психику.