0

Болит копчик, как себе помочь?

Спрашивает: Оксана
Пол: Женский
Возраст: 40 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, со вчерашнего дня, после занятий спортом, очень стал болеть копчик, даже припух, как мне кажется. Болит только при надавливании. Он меня беспокоил и раньше, но в легком варианте.
Это пройдет само, или требуется чем то показать?
Можно ли продолжить занятия? Или ждать когда пройдет?
Отчего такая болезненность?
На завтра была записана к мануслтному терапевту, как раз из за болей в спине, но сейчас, как я понимаю у меня острый период, стоит ли идти?
Категория: Невропатолог

Похожие и рекомендуемые вопросы

Копчик болит, что предпринять 3дравствуйте, со вчерашнего дня, после занятий спортом,...
Очень болит спина и копчик Благодарю, что нашли время на меня и мою проблему. На 5...
Болит спина и копчик Уже месяцев шесть болит спина и копчик. В апреле было обострение....
Боли в спине и копчике Болит спина и копчик. Лечение не помогает. Структум, разные...
Помогите пожалуйста разобраться в расшифровке У меня с 8 июля начала болеть поясница,...
Мог доктор повредить позвоночник? Уважаемая Лариса Ивановна. Помогите мне в моей ситуации....
Боль. Низ спины и до копчика Вчера съездили на дачу. Был часа два всего. Полол на...
Боль в спине и паху Несколько месяцев назад начались тянущие боли в пояснице справа...
Болит ногах и спине У меня очень часто бывают неприятные ощущения в нижних конечностях,...
Боли внизу спины отдающие в копчик Очень сильные боли внизу спины, отдающие в кобчик....
Сильные боли в районе копчика Два месяца назад моей маме (66 лет) была проведена операция...
Не постоянная боль в копчике Боль в копчике при опускании головы вперёд или назад....
Болит низ спины, ягодицы и ноги Помогите пожалуйста с проблемой. Уже неделю болит...
Боль в спине, диклофенак не помог Доктор, сегодня неудачно наклонилась, что то защемилось...
Боль около копчика У меня очень болит справа от копчика, когда ровно лежу на спине!...
Боль в спине над копчиком Здрасте! У меня боль в спине,  чуть выше копчика неделю...
Боль копчик и низ живота Месяц назад упала на копчик. С момента падения копчик стал...
Онемела нога после укола Я не могла дышать и у меня болело сердце, вызванная скорая...
Тянет ногу, болит спина, боли в ягодице Уже 4-й месяц беспокоят боли в правой ноге,...
Боли в спине при движении У меня при подпрыгивании, при спускании по лестнице а также...

3 ответа

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Киченко Светлана Николаевна
невропатолог 2021-09-27 17:48
Оксана, доброго часа,
какие занятия вы имеете в виду?
вы падали на копчик? Что вы на занятиях делали, что копчик заболел? Есть в этой области покраснение?
0
Платная консультация
Оксана 2021-09-27 18:36
Решила заняться фитнессом, именно вчера) занятия обычные, ничего особенного)
Красноты нет, не ударялась.
Ходить не больно совсем, именно болит, очень, если трогаешь это место.
0
Киченко Светлана Николаевна
невропатолог 2021-09-27 22:36
Оксана,

Скорее всего вы перенапрягли фасции и связки, которые крепятся к копчику и следует их расслабить
Вы ложитесь еа спину, носки сводите чуть внутрь, под ягодицы подкладываете ладони и начинаете напрягать ягодицы в течении 20 сек и потом расслаблать.

Далее стоит вокруг копчика осторожно промять пальцами пока боль не уменьшится. Потом можно взять теннисныц мячик от большого тенниса, лечь на него и промять болезненное месть и соседние места крестец, ягодицы, чтобы ткани расслабить

Лежа на полу, ноги согнуть в коленях, поднимать и опускать таз

Если облегчение не наступит, следует будет сделать рентген, чтобы перелом исключить

Всех благ
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос