0
Болит копчик, как себе помочь?
Спрашивает: Оксана
Пол: Женский
Возраст: 40 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, со вчерашнего дня, после занятий спортом, очень стал болеть копчик, даже припух, как мне кажется. Болит только при надавливании. Он меня беспокоил и раньше, но в легком варианте.
Это пройдет само, или требуется чем то показать?
Можно ли продолжить занятия? Или ждать когда пройдет?
Отчего такая болезненность?
На завтра была записана к мануслтному терапевту, как раз из за болей в спине, но сейчас, как я понимаю у меня острый период, стоит ли идти?
Это пройдет само, или требуется чем то показать?
Можно ли продолжить занятия? Или ждать когда пройдет?
Отчего такая болезненность?
На завтра была записана к мануслтному терапевту, как раз из за болей в спине, но сейчас, как я понимаю у меня острый период, стоит ли идти?
Категория: Невропатолог
Похожие и рекомендуемые вопросы
Копчик болит, что предпринять 3дравствуйте, со вчерашнего дня, после занятий спортом,...
Очень болит спина и копчик Благодарю, что нашли время на меня и мою проблему. На 5...
Болит спина и копчик Уже месяцев шесть болит спина и копчик. В апреле было обострение....
Боли в спине и копчике Болит спина и копчик. Лечение не помогает. Структум, разные...
Помогите пожалуйста разобраться в расшифровке У меня с 8 июля начала болеть поясница,...
Мог доктор повредить позвоночник? Уважаемая Лариса Ивановна. Помогите мне в моей ситуации....
Боль. Низ спины и до копчика Вчера съездили на дачу. Был часа два всего. Полол на...
Боль в спине и паху Несколько месяцев назад начались тянущие боли в пояснице справа...
Болит ногах и спине У меня очень часто бывают неприятные ощущения в нижних конечностях,...
Боли внизу спины отдающие в копчик Очень сильные боли внизу спины, отдающие в кобчик....
Сильные боли в районе копчика Два месяца назад моей маме (66 лет) была проведена операция...
Не постоянная боль в копчике Боль в копчике при опускании головы вперёд или назад....
Болит низ спины, ягодицы и ноги Помогите пожалуйста с проблемой. Уже неделю болит...
Боль в спине, диклофенак не помог Доктор, сегодня неудачно наклонилась, что то защемилось...
Боль около копчика У меня очень болит справа от копчика, когда ровно лежу на спине!...
Боль в спине над копчиком Здрасте! У меня боль в спине, чуть выше копчика неделю...
Боль копчик и низ живота Месяц назад упала на копчик. С момента падения копчик стал...
Онемела нога после укола Я не могла дышать и у меня болело сердце, вызванная скорая...
Тянет ногу, болит спина, боли в ягодице Уже 4-й месяц беспокоят боли в правой ноге,...
Боли в спине при движении У меня при подпрыгивании, при спускании по лестнице а также...
3 ответа
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Оксана, доброго часа,
какие занятия вы имеете в виду?
вы падали на копчик? Что вы на занятиях делали, что копчик заболел? Есть в этой области покраснение?
какие занятия вы имеете в виду?
вы падали на копчик? Что вы на занятиях делали, что копчик заболел? Есть в этой области покраснение?
0
Платная консультация
Оксана 2021-09-27 18:36
Решила заняться фитнессом, именно вчера) занятия обычные, ничего особенного)
Красноты нет, не ударялась.
Ходить не больно совсем, именно болит, очень, если трогаешь это место.
Красноты нет, не ударялась.
Ходить не больно совсем, именно болит, очень, если трогаешь это место.
0
Оксана,
Скорее всего вы перенапрягли фасции и связки, которые крепятся к копчику и следует их расслабить
Вы ложитесь еа спину, носки сводите чуть внутрь, под ягодицы подкладываете ладони и начинаете напрягать ягодицы в течении 20 сек и потом расслаблать.
Далее стоит вокруг копчика осторожно промять пальцами пока боль не уменьшится. Потом можно взять теннисныц мячик от большого тенниса, лечь на него и промять болезненное месть и соседние места крестец, ягодицы, чтобы ткани расслабить
Лежа на полу, ноги согнуть в коленях, поднимать и опускать таз
Если облегчение не наступит, следует будет сделать рентген, чтобы перелом исключить
Всех благ
Скорее всего вы перенапрягли фасции и связки, которые крепятся к копчику и следует их расслабить
Вы ложитесь еа спину, носки сводите чуть внутрь, под ягодицы подкладываете ладони и начинаете напрягать ягодицы в течении 20 сек и потом расслаблать.
Далее стоит вокруг копчика осторожно промять пальцами пока боль не уменьшится. Потом можно взять теннисныц мячик от большого тенниса, лечь на него и промять болезненное месть и соседние места крестец, ягодицы, чтобы ткани расслабить
Лежа на полу, ноги согнуть в коленях, поднимать и опускать таз
Если облегчение не наступит, следует будет сделать рентген, чтобы перелом исключить
Всех благ
0
Платная консультация